Categories
বিনোদন

নিউ অরলিন্সে নববর্ষের প্রাক্কালে ভিড়ের উপর ট্রাক চাপায় দশজন নিহত হয়েছে


Source link

Categories
বিনোদন

শীর্ষ প্রযুক্তি বিনিয়োগকারীদের কাছে নগদ প্রবাহ হিসাবে ইউএস ভিসি ফার্মের সংখ্যা কমেছে


বিনামূল্যের সম্পাদকের ডাইজেস্ট আনলক করুন

সক্রিয় উদ্যোগ মূলধন বিনিয়োগকারীদের সংখ্যা 2021 সালে সর্বোচ্চ হওয়ার পর থেকে এক চতুর্থাংশেরও বেশি কমে গেছে, কারণ ঝুঁকি-প্রতিরোধী আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলি তাদের অর্থ সিলিকন ভ্যালির বৃহত্তম কোম্পানিগুলিতে ফোকাস করে৷

এর গণনা ভিসি 2024 সালে ইউএস-ভিত্তিক কোম্পানিগুলিতে বিনিয়োগ কমে 6,175-এ দাঁড়িয়েছে – যার অর্থ 2021 সালে 8,315-এর শীর্ষ থেকে 2,000-এর বেশি নিষ্ক্রিয় হয়ে গেছে, ডেটা প্রদানকারী পিচবুক অনুসারে।

এই প্রবণতাটি মেগা-কোম্পানীর একটি ছোট গোষ্ঠীতে শক্তি কেন্দ্রীভূত করেছে এবং বেঁচে থাকার লড়াইয়ে ক্ষুদ্র উদ্যোগ পুঁজিপতিদের ছেড়ে দিয়েছে। এটি মার্কিন ভেঞ্চার মার্কেটের গতিশীলতাকেও বিকৃত করেছে, যার ফলে স্পেসএক্স, ওপেনএআই, ডেটাব্রিক্স এবং স্ট্রাইপের মতো স্টার্টআপগুলিকে অনেক বেশি সময় ধরে ব্যক্তিগত থাকতে দেয়। দূরে চিপিং ছোট ব্যবসার জন্য অর্থায়ন বিকল্প।

2021 সাল থেকে সক্রিয় ভিসিদের সংখ্যার লাইন চার্ট 25% কমেছে, যা দেখায় যে ভিসি সংস্থাগুলি মারা যাচ্ছে

পিচবুক অনুসারে, 2024 সালে মার্কিন ভেঞ্চার ক্যাপিটাল বিনিয়োগকারীদের দ্বারা উত্থাপিত $71 বিলিয়ন ডলারের অর্ধেকের বেশি মাত্র নয়টি কোম্পানি সংগ্রহ করেছিল। জেনারেল ক্যাটালিস্ট, অ্যান্ড্রেসেন হোরোভিটজ, আইকনিক গ্রোথ এবং থ্রাইভ ক্যাপিটাল একাই 2024 সালে $25 বিলিয়নের বেশি সংগ্রহ করেছে।

অনেক কোম্পানি 2024-এ তোয়ালে নিক্ষেপ করেছে। কাউন্টডাউন ক্যাপিটাল, একটি প্রাথমিক পর্যায়ের প্রযুক্তি বিনিয়োগকারী, ঘোষণা করেছে যে এটি প্রস্থান করবে এবং অবিনিয়োগকৃত পুঁজি জানুয়ারিতে তার সমর্থকদের কাছে ফিরিয়ে দেবে। ফাউন্ড্রি গ্রুপ, একটি 18 বছর বয়সী ভেঞ্চার ক্যাপিটাল ফার্ম যার ব্যবস্থাপনায় প্রায় $3.5 বিলিয়ন সম্পদ রয়েছে, 2022 সালে উত্থাপিত $500 মিলিয়ন তহবিল হবে এটি শেষ।

“এখানে একেবারেই ভেঞ্চার ক্যাপিটাল একত্রীকরণ হয়েছে,” বলেছেন জন চেম্বারস, প্রাক্তন সিসকো প্রধান নির্বাহী এবং স্টার্ট আপ ইনভেস্টমেন্ট ফার্ম JC2 ভেনচারের প্রতিষ্ঠাতা৷

“বড় (টাইপ) আন্দ্রেসেন হোরোভিটজSequoia (ক্যাপিটাল), Iconiq, Lightspeed (ভেঞ্চার পার্টনারস) এবং NEA ঠিক থাকবে এবং চলতে থাকবে,” তিনি বলেছিলেন। কিন্তু তিনি যোগ করেছেন যে ভেঞ্চার ক্যাপিটালিস্টরা যারা 2021 সালের আগে কম সুদের হারের পরিবেশে বড় রিটার্ন সুরক্ষিত করতে অক্ষম ছিল তারা সংগ্রাম করবে কারণ “এটি একটি কঠিন বাজার হবে।”

একটি কারণ হল প্রাথমিক পাবলিক অফার এবং অধিগ্রহণের একটি নাটকীয় মন্থরতা – সাধারণ মাইলফলক যেখানে বিনিয়োগকারীরা স্টার্ট-আপগুলি থেকে মুনাফা অর্জন করে। এটি ভিসি থেকে তাদের “সীমিত অংশীদার” – বিনিয়োগকারীদের যেমন পেনশন তহবিল, ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের কাছে পুঁজির প্রবাহকে বাধা দিয়েছে।

মোট তহবিল সংগ্রহের লাইন চার্ট 2018 স্তরে ফিরে এসেছে, যা দেখায় যে 2022 সাল থেকে US VC-এর জন্য তহবিল হ্রাস পেয়েছে

“গত 25 বছরে পুরো শিল্প জুড়ে মূলধন ফেরত দেওয়ার সময় অনেক বেশি হয়ে গেছে,” অনেক বড় মার্কিন ভেঞ্চার ক্যাপিটাল ফার্মের একটি এলপি বলেছেন। “1990-এর দশকে, আপনার টাকা ফেরত পেতে সম্ভবত সাত বছর লেগেছিল। এখন এটি সম্ভবত প্রায় 10 বছর।”

কিছু এলপি ধৈর্য হারিয়ে ফেলেছে। 2024 সালে উত্তর আমেরিকার কোম্পানিগুলির দ্বারা সংগ্রহ করা $71 বিলিয়ন গত সাত বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন পরিমাণ এবং 2021 সালে সংগ্রহ করা মোটের দুই-পঞ্চমাংশেরও কম।

ছোট এবং ছোট ভিসি সংস্থাগুলি আরও তীব্রভাবে চাপ অনুভব করেছে, কারণ এলপিগুলি নতুন পরিচালকদের বা যারা কখনও পুঁজি ফেরত দেয়নি তাদের ক্ষেত্রে সুযোগ নেওয়ার পরিবর্তে দীর্ঘ ট্র্যাক রেকর্ড এবং যাদের সাথে তাদের পূর্ব-বিদ্যমান সম্পর্ক রয়েছে তাদের জন্য বরাদ্দ করা বেছে নিয়েছে। তাদের সমর্থকরা।

ইউএস ভিসিদের লাইন চার্ট যারা তাদের প্রথম তহবিল সংগ্রহ করেছে তারা 2024 সালে মাত্র $4 বিলিয়ন পেয়েছে, যা দেখায় যে নতুন ভিসিরা ফান্ডিং মন্দার কারণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে

পিচবুকের প্রধান ভেঞ্চার ক্যাপিটাল বিশ্লেষক কাইল স্ট্যানফোর্ড বলেছেন, “অ্যান্ড্রিসেন বা সিকোইয়া ক্যাপিটালে অর্থ বিনিয়োগের জন্য কেউ বরখাস্ত হয় না।” “আপনি যদি সাইন আপ না করেন (বর্তমান তহবিলে বিনিয়োগ করতে), আপনি পরেরটিতে আপনার স্থান হারাতে পারেন: এজন্য আপনাকে বহিস্কার করা হবে।”

স্ট্যানফোর্ড অনুমান করেছে যে মাঝারি আকারের ভিসিগুলির ব্যর্থতার হার 2025 সালের মধ্যে ত্বরান্বিত হবে যদি সেক্টরটি এলপিগুলিতে তার আয় বাড়ানোর উপায় খুঁজে না পায়।

“ভেঞ্চার ক্যাপিটাল একটি দুর্লভ ইকোসিস্টেম এবং অব্যাহত থাকবে যেখানে কোম্পানিগুলির একটি নির্বাচিত গ্রুপ ধারাবাহিকভাবে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সুযোগগুলি অ্যাক্সেস করে,” 24 বছর বয়সী ভেঞ্চার ক্যাপিটাল ফার্ম লাক্স ক্যাপিটাল আগস্টে তার এলপিগুলিকে লিখেছিল৷ “নতুন প্রবেশকারীদের অধিকাংশই আর্থিক মূর্খের কাজের সাথে জড়িত। আমরা আশা করছি 30-50 শতাংশ ভেঞ্চার ক্যাপিটাল ফার্ম ব্যবসার বাইরে চলে যাবে।



Source link

Categories
বিনোদন

অ্যাথলেট চুরির মধ্যে এনএফএল পুলিশ এবং নিরাপত্তা দ্বারা ম্যাথিউ স্টাফোর্ডের বাড়ি পরিদর্শন করা হয়েছে


Source link

Categories
বিনোদন

ডিপ্লো স্বীকার করেছে যে সে CNN এর লাইভ নিউ ইয়ার ইভ শো চলাকালীন এলএসডি নিচ্ছে


Source link

Categories
বিনোদন

জেমিমা কেলি সুখের পথ প্রশস্ত করার চেষ্টা করেন


আমার দৈনন্দিন কাজে হিসাবে এক টিএফ কলামিস্টআমি আমার চারপাশের জগতের প্রতি সন্দেহজনক এবং প্রায়শই অপ্রস্তুত দৃষ্টি নিয়েছিলাম। আমি এমন একজন হওয়ার প্রবণতা রাখি যে সবকিছুকে চ্যালেঞ্জ করে – চ্যালেঞ্জ করার খাতিরে নয়, কিন্তু কারণ যখন একটি সম্পূর্ণ দল একই জিনিস বিশ্বাস করে তখন আমার সন্দেহ হয়। আমাকে প্রায়শই “বিরুদ্ধবাদী” হিসাবে চিহ্নিত করা হত। আমি একবার নামক একটি পডকাস্ট সিরিজ হোস্ট করেছিলাম ক্রিপ্টোগ্রাফির জন্য একটি সংশয়বাদীর গাইড. আমার এক্স বায়োতে ​​”snark” শব্দটি আছে।

তাই আপনি আমার অবসর সময়ে কিছু জিনিস শুনে অবাক হতে পারেন। আমি কোনো বিদ্রুপের অনুভূতি ছাড়াই “সিঙ্ক্রোনিসিটি” শব্দটি ব্যবহার করি। আমি আমার উপর শপথ অবশ্যই মানসিক কাইনসিওলজিস্ট আমি স্যানিটারি ক্লথের বোন নামে একটি কভেনের সদস্য (বর্ণনাকারী এবং আমাদের নাম উভয়ই কিছুটা বিদ্রূপাত্মক, যদিও পরবর্তীটি আগেরটির চেয়ে বেশি)। আমি আবিষ্ট হয়ে পড়লাম সহ-অভিনেতাএকটি অ্যাপ যা “অতি নির্ভুল” এআই-জেনারেটেড রাশিফল ​​প্রদান করতে নাসা ডেটা ব্যবহার করার দাবি করে। (এটি আমাকে আরও অভিজ্ঞ সহকর্মীর দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছিল। আমি নাম বলব না।) আমি সৃজনশীলতা বাইবেলের লেখক জুলিয়া ক্যামেরনের পরামর্শ অনুসারে মর্নিং পেজ লিখি। শিল্পীর পথ. আমি, আপনি জানেন, “কাজ করছি।”

কিন্তু যে ব্যক্তি সর্বসম্মত মতামত সম্পর্কে এত সতর্ক, এবং সত্য এবং বস্তুনিষ্ঠতার গুরুত্ব সম্পর্কে এতটা উত্সাহী, আপনার মধ্যে অনেকেই যাকে তুচ্ছ মনে করতে পারে তাতে এতটা জড়িত হতে পারে? আমি মনে করি এটি বেশ সহজ: আমার একটি খোলা মন আছে। এবং যখন আমি যুক্তি এবং অভিজ্ঞতাবাদের মূল্যে বিশ্বাস করি, আমি এটাও যুক্তি দেব যে এটি আসলে যুক্তিবাদী বিজ্ঞান, চিকিৎসা এবং জীবনের বিকল্প পন্থা অন্বেষণ করতে।

এভাবেই আমি নিজেকে স্যাভয় হোটেলে একটি বিলাসবহুল এডওয়ার্ডিয়ান-স্টাইলের স্যুটে একটি ঝাড়বাতির নীচে দাঁড়িয়ে দেখি, আমার আঙুলের ডগা ব্যবহার করে “আমার ভ্রুয়ের টিপস” আলতোভাবে টোকা দিয়েছি যখন নীরব অশ্রু আমার মুখ বেয়ে গড়িয়ে পড়ে। “আমার মনে হচ্ছে আমি একটি অবিরাম ডেটিং হ্যামস্টার হুইলে আছি,” আমি রেপ করার সময় আমার প্রশিক্ষকের পরে পুনরাবৃত্তি করি (আমরা ইতিমধ্যেই আলোচনা করেছি যে আমি কেমন অনুভব করছি; তিনি কেবল অনুমান করছেন না)। “আমার হয়ে গেছে” – আমি আমার আঙ্গুলের ডগাগুলো নিচে নিয়ে গিয়ে আমার চোখের ঠিক পাশে টোকা দিই। “Eurgh” – আমার চোখের নীচে। “Bleurgh” – আমার নাকের নীচে। “এত অনেক তারিখ” – আমার নীচের ঠোঁটের নীচে। “এত অনেক তারিখ!” – ক্ল্যাভিকল। “কিন্তু আমি প্রেমের জন্য খোলা থাকার জন্য প্রস্তুত” – আমার মাথার শীর্ষে। “এবং আমি আমার অন্তর্দৃষ্টিকে আরও বেশি করে বিশ্বাস করি” – আমার ভ্রুর টিপসে ফিরে যাচ্ছি। ইত্যাদি।

এনার্জি সাইকোলজি অনুশীলনকারী পপি ডেলব্রিজ (বামে) লেখকের সাথে, স্যাভয়, লন্ডনে, যেখানে ডেলব্রিজ অবস্থিত
এনার্জি সাইকোলজি অনুশীলনকারী পপি ডেলব্রিজ (বামে) লেখকের সাথে, স্যাভয়, লন্ডনে, যেখানে ডেলব্রিজ অবস্থিত © লুইস খান

আমার প্রশিক্ষক হয় পপি ডেলব্রিজএকজন প্রাক্তন ওয়ার্নার ব্রাদার্স এক্সিকিউটিভ যিনি 2018 সালে টেলিভিশন বিনোদনের জগত ছেড়েছিলেন এবং নিজেকে ট্যাপিং-এ সম্পূর্ণ সময় নিয়োজিত করেছিলেন, এটি প্রাথমিকভাবে স্ব-শাসিত থেরাপির একটি ফর্ম যা আধুনিক মনোবিজ্ঞান এবং প্রাচীন চীনা ওষুধের সমন্বয় করে। আমি কয়েক মাস আগে তার সাথে দেখা করেছিলাম, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এটি আমার জীবনের ভালবাসার সাথে দেখা করার সময়। আমি বেশ সন্দেহজনক একটি “স্বাদ সেশনে” গিয়েছিলাম, আমাদের বেশিরভাগ ঘন্টা একসাথে কাটিয়েছি গভীর ক্যাথার্টিক কান্নার অবস্থায় (আমাদের সমস্ত পৃথক সেশনে সে আমার উপর সেই প্রভাব ফেলেছিল), এবং মনে হচ্ছিল যেন আমি বাতাসে ভাসছি .

এখন আমি প্রতিদিন ক্রাশ করি। আমি একজন ট্যাপোলেটর। ডেলব্রিজের র‍্যাপিড ট্যাপিং অ্যাপের পাশাপাশি তার বই দ্বারা নির্দেশিত, বাজানোআমি পার্ক বেঞ্চ, saunas, একটি গ্রীক দ্বীপ, স্নান মধ্যে আঘাত করেছি. আমি এর “পিভট ইন পাওয়ার” ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন প্রোগ্রামটি সম্পন্ন করেছি (সাথী গ্র্যাজুয়েটদের মধ্যে রয়েছে ব্রিটিশ ফ্যাশন কাউন্সিলের প্রধান নির্বাহী ক্যারোলিন রাশ এবং রয়েল পরিবার সহ-লেখক ফিল মেলি)। আমি তার “দ্রুত পশ্চাদপসরণ” এর একটিতে ছিলাম (আমাদের পাঁচজনের দলে একজন ডেলিভিং বোন এবং একজন সুপারফ্যান ছিলেন যিনি ক্যারিবিয়ান থেকে উড়ে এসেছিলেন)। এবং এখন আমি তার “30-দিনের প্রেম ক্লিনজ” করছি, যা ডেলব্রিজের সমস্ত প্রোগ্রামের মতো, শুধু ট্যাপ করা নয় বরং কিছু বেশ তীব্র আত্মা-অনুসন্ধান এবং ব্যক্তিগত বিকাশের কাজও জড়িত।

কিভাবে দুই মিনিটের কাইম করবেন

জেমিমা কেলি তার দুই মিনিটের রিং দেয়
© লুইস খান

পপি ডেলব্রিজের “কুইক ট্যাপিং” এর গাইড

শুরু হচ্ছে

বসতে বা আরামে থাকুন।

সেট আপনার উদ্দেশ্য: আপনি এখন কেমন অনুভব করতে চান তা স্থির করুন (শান্ত, উদ্যমী, মনোযোগী)।

চেক করতে আপনার ফ্রিকোয়েন্সি স্তর: আপনার বুকে উভয় হাত রাখুন এবং আপনার বর্তমান অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করুন। নিজেকে +10 (উচ্চ আনন্দ) থেকে -10 (কম শক্তি বা চাপ) রেট দিন।

নিতে একটি দীর্ঘশ্বাস

সরান আপনার হাত: এগুলিকে আপনার কলারবোন থেকে কয়েক ইঞ্চি নিচে স্লাইড করুন এবং ভারসাম্য এবং দৃঢ় করার জন্য দৃঢ়ভাবে “ঘা দাগ” ম্যাসেজ করুন।

সেট আপনার উদ্দেশ্য:

1. “আমি অনুভব করি…” আপনার বর্তমান আবেগ চিহ্নিত করুন।

2. “কেন…” আপনি কেন এই ভাবে অনুভব করেন তা চিনুন।

3. “কিন্তু এটা আমার পক্ষে সম্ভব…”

কুইক ট্যাপ সিকোয়েন্স

ব্যবহার করে প্রতিটি হাতের দুটি আঙ্গুল, আপনার তিন-পদক্ষেপের প্রতিক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি করার সময় এই পয়েন্টগুলিতে আলতো চাপুন।

1. ভ্রু মধ্যে

2. চোখের দিক

3. চোখের নিচে

4. নাকের নিচে

5. চিবুক

6. ক্ল্যাভিকল এবং হার্ট এরিয়া

7. মাথার উপরে

শেষ করুন মাথা আলিঙ্গন এবং ঝাঁকান: আপনার হাত একসাথে ঘষুন, একটি হাত আপনার কপালে, অন্যটি আপনার ঘাড়ের পিছনে রাখুন এবং 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। এটি ধরে রাখুন এবং হাসুন। তারপরে আপনার হাত এবং শরীরকে পুনরায় ক্যালিব্রেট এবং রিফ্রেশ করতে ঝাঁকান।

ভিডিও ডেমো হিসাবে বিনামূল্যে অ্যাপে 7-দিনের দ্রুত রিসেট উপলব্ধ

ট্যাপিং হল “সোমাটিক” নামক একটি থেরাপি, যার অর্থ এটি মন এবং শরীরের মধ্যে সংযোগের উপর ফোকাস করে। এটির শিকড় রয়েছে প্রাচীন চীনা ওষুধে, কিন্তু 1980-এর দশকে একজন আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী আবিষ্কার করেছিলেন এবং তারপর 90-এর দশকে তাঁর একজন ছাত্র দ্বারা “ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক” হয়ে ওঠে। EFT এর সাহায্যে, আপনি নয়টি প্রধান “মেরিডিয়ান পয়েন্ট” – চাপের পয়েন্টগুলি যা আকুপাংচারের জন্যও ব্যবহৃত হয় – শরীরে সঞ্চিত আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা থেকে আটকে থাকা শক্তিকে মুক্ত করতে ট্যাপ করুন৷ যদিও কেউ কেউ এটিকে ছদ্মবিজ্ঞান বলে উড়িয়ে দিয়েছেন – গ্যারি বেকার, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং তাসমানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক, ট্যাপিংকে “বেগুনি হ্যাট থেরাপি” বলেছেন এবং আমাকে বলেছেন “এমন কোনো প্রমাণ নেই যে আপনার কাল্পনিক মেরিডিয়ান ট্যাপ করলে ক্লিনিকাল ফলাফলের জন্য কিছু হয়”। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা” – এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যা যুক্তি দেয় যে ট্যাপ নাচ হতাশা, উদ্বেগ, PTSD, খাবারের লোভ এবং এমনকি শারীরিক ব্যথা এবং অটোইমিউন রোগের লক্ষণগুলির চিকিত্সার একটি উপায় হতে পারে।

এবং আমি যত বেশি খেলি, আমি যত বেশি সমস্যা খুঁজে পেয়েছি এটি আমাকে সাহায্য করে – বিশেষত চাপ, অনুপ্রেরণার অভাব এবং আত্ম-সন্দেহের বিষয়ে।

ডেলব্রিজের সংস্করণ, “র‍্যাপিড ট্যাপিং,” সাতটি মেরিডিয়ান পয়েন্টের উপর ফোকাস করে যা ইএফটি ব্যবহার করে এবং এতে সাধারণত “ঘা দাগ”-এর একটি প্রাথমিক ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত থাকে – কলারবোনগুলির প্রায় এক ইঞ্চি নীচে যা স্পর্শ করার জন্য কোমল – পাশাপাশি একটি শেষে “মাথা আলিঙ্গন” (আপনার অ্যাপে একটি নির্দেশমূলক ভিডিও রয়েছে)। তিনি অতীতের খারাপ জিনিসগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার উপর কম ফোকাস করার জন্য ট্যাপিং ব্যবহার করতে চান, যেমনটি ঐতিহ্যগত EFT এর সাথে এবং ভবিষ্যতে ভাল জিনিসগুলিতে আরও বেশি, “আমাদের নিউরাল পাথওয়েগুলি পুনরুদ্ধার করা।” আরেকটি উপায় রাখুন: আপনি আপনার জীবনে যে জিনিসগুলি চান তা “প্রকাশ করা”।

যদি এটি অতিরঞ্জিত বলে মনে হয়, তবে নিশ্চিত থাকুন যে বিষাক্ত ইতিবাচকতার সেই স্বতন্ত্র ব্র্যান্ডের কোনটি নেই। আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করছেন তা উচ্চস্বরে জানিয়ে প্রতিটি অধিবেশন শুরু হয় এবং যদি তা নেতিবাচক হয়, অনুভূতিটি কম তীব্র না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা, আমি যা খুঁজে পাই তা অনুশীলনটিকে এত কার্যকর করে তোলে। আপনি যখন আপনার নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে জোরে জোরে বলেন তখন আপনি উত্তেজনা প্রকাশ করছেন বলে মনে হয় না, তবে আপনি যখন করেন তখন তাদের মধ্যে কিছু কিছুটা হাস্যকর বলে মনে হয়।

স্যাভয়, লন্ডনের ডেলব্রিজ
স্যাভয়, লন্ডনের ডেলব্রিজ © লুইস খান

বেশির ভাগ নাজ শুরু হয় আপনি কেমন অনুভব করছেন তা রেট দিতে বলে – হয় সাধারণভাবে বা একটি নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে – এবং আবার রেট দিতে বলে শেষ হয়৷ কিছু দিন আমার আবেগ শুধু বৃদ্ধি; অন্যান্য দিন আমার মেজাজ সম্পূর্ণরূপে মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়. আপনি যা করছেন, মনে হচ্ছে কিছু কাজ করছে। আমি যখন আঘাত করছি তখন আমি অনেক দীর্ঘশ্বাস ফেলি। অন্যান্য মানুষ yawn. “আমি রসিকতা করি যে আমিই একমাত্র বক্তা যে, যখন সমগ্র শ্রোতারা হাঁপাচ্ছে, তখন আমি বিরক্ত হই না,” বলেছেন নিক অর্টনার, যার তার অ্যাপ দ্য ট্যাপিং সলিউশনের 100,000 এর বেশি গ্রাহক রয়েছে৷

“অন্ততপক্ষে, আপনি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে সহানুভূতিশীল অবস্থায় রিসেট করছেন – লড়াই বা ফ্লাইট থেকে বিশ্রাম এবং শিথিলকরণ পর্যন্ত,” ডাঃ তারা সোয়ার্ট বলেছেন, একজন স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং ডেলব্রিজের একজন ক্লায়েন্ট, যিনি এখন বেশিরভাগ দিন ট্যাপ করেন। “যারা সতর্কতার আরামদায়ক অবস্থায় থাকতে অভ্যস্ত নয় তাদের ঘুমের অনুভূতি হতে পারে।”

আমার দিক থেকে, যদিও আমি এখনও আমার জীবনের ভালবাসার সাথে দেখা করিনি, দীর্ঘশ্বাস, আমি মনে করি যে আমি মে মাসে ডেলব্রিজের সাথে আমার প্রথম সেশন থেকে অনেকগুলি বাধা – বা “প্রেমের ব্লক” ভেঙ্গেছি। আমি নিজেকে নাশকতা করার জন্য অনেক কম সময় ব্যয় করি বলে মনে হয় এবং আমার আবেগকে আরও সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছি। আমি এখন আমার সকালের রুটিনের অংশ হিসাবে ট্যাপিং ব্যবহার করি, এবং কখনও কখনও দিনের অন্য সময়েও, এবং আমি মনে করি যে এটি আমাকে যেভাবে ভিত্তি করে তা ধ্যানের মতোই, যদিও এটি সাধারণত আরও উন্নত, অনুপ্রেরণাদায়ক এবং আরও মনোযোগী হতে পারে যদি আপনি এটা চান.

আমি গ্যারান্টি দিতে পারি যে আমি একজন বোকা বোধ করেছি – একটি বোকা! – প্রথমবার আমি এটি করেছি, কিন্তু আজকাল আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার মুখ এবং বুকে টোকা দেওয়া অদ্ভুত স্বাভাবিক মনে হয়। এটা চেষ্টা করুন, আমি বলি. ঘটতে পারে যে সবচেয়ে খারাপ জিনিস কি?



Source link

Categories
বিনোদন

সেরা বন্ধু এমা হার্নান এবং চেলসি লাজকানি বাহামাকে উত্তপ্ত করে তোলে


Source link

Categories
বিনোদন

ব্লেক লাইভলি এখন মানসিক যন্ত্রণা এবং মানসিক যন্ত্রণার জন্য জাস্টিন বলডোনির বিরুদ্ধে মামলা করছেন


Source link

Categories
বিনোদন

জাস্টিন বাল্ডোনি ব্লেক লাইভলি গল্পের জন্য নিউইয়র্ক টাইমসকে $250 মিলিয়নের জন্য মামলা করেছেন


Source link

Categories
বিনোদন

কিয়ার স্টারমার 2025 সালে যুক্তরাজ্যের জন্য ‘পুনঃনির্মাণ’ বছরের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন


বিনামূল্যের সম্পাদকের ডাইজেস্ট আনলক করুন

স্যার কিয়ার স্টারমার 2025 সালে ব্রিটেনের জন্য “পুনর্নির্মাণের একটি বছর” প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী হিসাবে তার প্রথম নববর্ষের বার্তা ব্যবহার করেছিলেন, স্বীকার করেছেন: “এখনও অনেক কিছু করার আছে।”

15 বছরের মধ্যে একজন লেবার প্রধানমন্ত্রীর কাছ থেকে এই ধরণের প্রথম বার্তায়, স্টারমার তার প্রশাসন “পরিবর্তনের কাজ” শুরু করেছে বলে সামনের চ্যালেঞ্জের ইঙ্গিত দিয়েছেন।

তার সরকারের একটি কঠিন সূচনা সত্ত্বেও, প্রধানমন্ত্রী ন্যূনতম মজুরিতে রেকর্ড বৃদ্ধি, বিদেশী অপরাধীদের আরও রিটার্ন, ক্লিন এনার্জি প্রকল্পে বড় বিনিয়োগ এবং জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবার জন্য নির্ধারিত £25 বিলিয়নেরও বেশি সহ প্রাথমিক অর্জনগুলি তুলে ধরেন।

স্টারমারের মেয়াদের প্রথম কয়েক মাস ফ্রিবি বিবাদ, গ্রীষ্মকালীন জাতিগত দাঙ্গা এবং শরতের বাজেট যা বছরে £40 বিলিয়ন করে ট্যাক্স বাড়ায়।

কাজজুলাইয়ের ভূমিধস নির্বাচনের বিজয় তাকে 411টি আসন এবং হাউস অফ কমন্সের প্রায় মোট কমান্ড দেয়, যেখানে 14 বছর ক্ষমতায় থাকার পর কনজারভেটিভ পার্টিকে মাত্র 119 এমপি-তে কমিয়ে দেয়।

তবে সর্বশেষ জনমত জরিপের সমষ্টি লেবার পার্টি দেখায় মাত্র ২৭ শতাংশে, রক্ষণশীলরা ২৫ শতাংশে পিছিয়ে নেই এবং ডানপন্থী রিফর্ম ইউকে ২২ শতাংশে ব্যবধান বন্ধ করেছে।

এখন, ডাউনিং স্ট্রিট আশা করে যে এটি NHS অপেক্ষমাণ তালিকা হ্রাস করা, আরও বাড়ি তৈরি করা এবং আরও গ্রিন এনার্জি স্কিম বাস্তবায়নের মতো কংক্রিট সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে সন্দেহপ্রবণ জনসাধারণের মন জয় করতে পারে।

“অনেক লোকের জন্য ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করা কঠিন যখন আপনি আপনার সমস্ত সময় সপ্তাহের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য সংগ্রাম করে ব্যয় করেন,” স্টারমার বলেছিলেন।

“তাই আমি পরিষ্কার হতে চাই। যতক্ষণ না আপনি ব্রিটেনের প্রতিশ্রুতি এবং সমৃদ্ধিতে আবারও উন্মুখ হতে এবং বিশ্বাস করতে না পারেন, এই সরকার আপনার জন্য লড়াই করবে। . . প্রতি জাগ্রত ঘন্টা।”

প্রধানমন্ত্রী সাধারণ নির্বাচনের পর থেকে ছুটিতে রয়েছেন, বক্সিং দিবসে তার ভাই নিকের মৃত্যুর পরে তার সংক্ষিপ্ত বিরতি স্থগিত করেছেন।

স্টারমার তার 1.5 মিলিয়ন নতুন বাড়ি তৈরির মূল উদ্দেশ্য পুনর্ব্যক্ত করেছেন, একটি আরও নিরাপদ শক্তি ব্যবস্থা তৈরি করা, প্রাক-বিদ্যালয় সহায়তার উন্নতি করা, স্বাস্থ্যসেবা অপেক্ষার তালিকা হ্রাস করা, অভিবাসন হ্রাস করা এবং সম্প্রদায়গুলিতে অসামাজিক আচরণ মোকাবেলা করা।

“এটাই আমরা ফোকাস করতে যাচ্ছি। পুনর্গঠনের এক বছর। . . একটি জাতি যা কিছু সম্পন্ন করে। পরিস্থিতি কতটা কঠিন বা কঠিন তা বিবেচ্য নয়, “তিনি বলেছিলেন।

রক্ষণশীল নেতা কেমি ব্যাডেনোচ বলেছেন যে তিনি তার দলের জন্য “পরিবর্তনের সময়” শুরু করবেন। “এই সংস্কার প্রক্রিয়া একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্প হবে,” তিনি একটি নববর্ষের বার্তায় বলেন. “পথে জিনিসগুলি কঠিন হতে পারে, তবে আমি এখন যে দলটির নেতৃত্ব দিচ্ছি তা ভিন্নভাবে করবে। এই স্থান দেখুন.

নাইজেল ফারাজ, রিফর্ম ইউকে-এর নেতা – যিনি জুলাইয়ের নির্বাচনে মাত্র পাঁচটি আসন জিতেছেন কিন্তু তারপর থেকে ভোটে উঠে এসেছেন – তার “পরিবার, সম্প্রদায় এবং দেশ” এর মূল্যবোধকে রক্ষা করার জন্য তার নববর্ষের বার্তা ব্যবহার করেছেন, ব্রিটেনকে একটি রাষ্ট্রে পরিণত করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন “ভাল জায়গা”। ”

ফারাজ বলেছিলেন যে তিনি 2024 সালে দুই নাতি-নাতনির সাথে “আধা-অবসর” শুরু করেছিলেন।

কিন্তু তিনি “পর্যাপ্ত সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ”, জীবনযাত্রার সংকট মোকাবেলা এবং নেট-জিরো জলবায়ু উদ্যোগকে ফিরিয়ে আনার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা প্রথম সারির রাজনীতিতে ফিরে আসতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন।

“সবাই স্বীকার করে যে আমরা গত ছয় মাসে সত্যিকারের প্রভাব ফেলেছি,” তিনি বলেছিলেন। “আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা এই দেশটিকে 180 ডিগ্রি ঘুরিয়ে দিতে পারি এবং ব্রিটেনকে আরও ভাল জায়গা করে তুলতে পারি।”

লিবারেল ডেমোক্র্যাটদের নেতা এড ডেভি, যিনি জুলাই মাসে 72টি আসন জিতেছিলেন – এটি তার 36 বছরের ইতিহাসে পার্টির সবচেয়ে বড় অর্জন – ইতিমধ্যে এনএইচএস থেকে স্বাস্থ্যসেবা, ইউরোপ এবং রাজনৈতিক সবকিছুতে “বাস্তব পরিবর্তন” বাস্তবায়নের জন্য সরকারের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন। সংস্কার .

ডেভি বলেছিলেন যে তিনি 2025 এর জন্য “অকৃত্রিম আশা” করেছিলেন, তবে “অনেক অস্থিরতা এবং নিরাপত্তাহীনতার বিষয়ে সতর্ক করেছিলেন – যা নভেম্বরে ডোনাল্ড ট্রাম্পের বিজয়ের ফলে আরও খারাপ হয়েছে”।



Source link

Categories
বিনোদন

সেলিন ডিওন অলিম্পিকে ফিরে আসার পর 2025 সালে ‘অন্তহীন সম্ভাবনা’কে টিজ করে


Source link