মেলানি চিশলম তিনি শারীরিক চিত্রের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে প্রতিফলিত করেছেন যা সফল মেয়ে গোষ্ঠী স্পাইস গার্লস-এ তার সময়ের শেষকে ছাপিয়েছিল।
“আমি বেশি ব্যায়াম করছিলাম, কম খাচ্ছিলাম, ছোট থেকে ছোট হয়ে যাচ্ছিলাম,” চিশলম, 52, স্মরণ করে। লন্ডনের টাইমস শনিবার, 24 জানুয়ারী প্রকাশিত একটি প্রোফাইলে। “এটি একটি খুব শারীরিক জিনিস ছিল, খুব লক্ষণীয়।”
চিশলম সম্ভবত 90 এর দশকের অগ্রগামী ব্রিটিশ গার্ল ব্যান্ড থেকে স্পোর্টি স্পাইস নামে পরিচিত। পপ অ্যাক্ট অবশেষে 2000 সালে চিশোলম হিসাবে ভেঙে দেওয়া হয়, ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম, মেল ব্রাউন, এমা বুন্টন এবং গেরি হ্যালিওয়েল তারা সবাই একক পেশা অনুসরণ করেছিল সঙ্গীত, ফ্যাশন এবং টেলিভিশনে।
“যখন আপনি একে অপরের সাথে দীর্ঘদিন ধরে আছেন এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন হয়, তারা এটি উপলব্ধি করে। তারা আমার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছিল, কিন্তু আমি এটি শুনতে প্রস্তুত ছিলাম না,” চিশলম বলেছিলেন। বার কারণ তার প্রাক্তন ব্যান্ডমেটরা তার স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত ছিল। “[Then,] আমি বাড়িতে আসব, এবং এটা শুধু আমি. আমি লস এঞ্জেলেসে আমার পরিবারের সাথে ছিলাম এবং বিছানা থেকে উঠতে পারিনি। আমি কাঁদতে কাঁদতে কাঁদছিলাম। আমার খাওয়ার ব্যাধি শুরু হয়েছিল, কিন্তু আমি এটি বুঝতে পারিনি।
খাওয়ার ব্যাধির সাথে লড়াই করার পরে, চিশলম শেষ পর্যন্ত তার মানসিকতা পরিবর্তন করার জন্য থেরাপি চেয়েছিলেন।
“যখন আমি স্কারলেটের সাথে গর্ভবতী ছিলাম, তখন এটি একটি বিশাল মুহূর্ত ছিল,” তিনি প্রাক্তন স্বামী থমাস স্টারের সাথে তার 16 বছর বয়সী কন্যা সম্পর্কে বলেছিলেন। “আমার জীবনে প্রথমবারের মতো, আমি আমার শরীরের জন্য গর্বিত। আমি ভেবেছিলাম: 'অসাধারণ'।”
চিশোলম এর আগে একটি খাওয়ার ব্যাধির সাথে তার লড়াই সম্পর্কে খোলামেলা ছিলেন, যা তিনি স্পাইস গার্লস-এ থাকাকালীন তার পরিপূর্ণতা অর্জনের জন্য দায়ী করেছিলেন।
বিবিসি রেডিও 4-এ 2020-এ উপস্থিত হওয়ার সময় চিশোলম বলেছিলেন, “আমি এখন আমার মাথায় সব কিছু রেখেছি এবং আমি মনে করি যে এখান থেকেই আমার অনেক সমস্যা শুরু হয়েছিল। মরুভূমি দ্বীপ ডিস্ক. “এর পরে আমাকে নিজের সাথে খুব কঠোর হতে হয়েছিল, যদি আমি গন্ডগোল করে ফেলি। যা এটিকে এত বিধ্বংসী করে তুলেছিল তা উপলব্ধি করা আমার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ ছিল।”
চিশলম যখন 20 বছর বয়সে মেয়েদের দলে যোগ দিয়েছিলেন, যেটি সাধারণত একজনের জীবনের একটি আবেগময় সময়।
“এটি একটি পাগল সময় হয়েছে,” তিনি বলেন বিবিসিকে জানানো হয়েছে ভালো খাবার একটি 2016 সাক্ষাত্কারে। “আমি একটি খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করেছি; আমি স্পটলাইটে ছিলাম, ক্রমাগত ছবি তোলা হচ্ছিল, এবং আমি আমার শরীরের চিত্রের জন্য লজ্জিত বোধ করতে শুরু করেছি। আমি দীর্ঘদিন ধরে অস্বীকার ছিলাম কিন্তু সবসময় ভাল হতে চেয়েছিলাম।”
ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম একটি খাওয়ার ব্যাধির সাথে লড়াই করা এবং তার ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার বিষয়ে মুখ খুলেছেন। “আমি জানি না যখন আমি আয়নায় তাকালাম তখন আমি কী দেখলাম,” বেকহ্যাম, 51, তার ডকু-সিরিজ ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম বলেছেন, 9 অক্টোবর বৃহস্পতিবার নেটফ্লিক্সে স্ট্রিম করার জন্য উপলব্ধ। “আমি কি মোটা ছিলাম? আমি কি রোগা ছিলাম? আমি জানি না।” […]
অবশেষে, চিশলম দেখতে পেলেন যে তিনি চিকিত্সা করবেন তাকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করুন খাওয়ার ব্যাধি সঙ্গে তার যুদ্ধ থেকে.
“আমি টক থেরাপি এবং হোলিস্টিক থেরাপি পেয়েছি, যেমন আকুপাংচার,” তিনি সেই সময়ে উল্লেখ করেছিলেন। “খেলাধুলা আমার কাছেও খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।”
তারপর থেকে, চিশলম তার সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিয়ে তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন।
“আমি শারীরিকভাবে ফিট থাকতে ভালোবাসি, এবং স্পষ্টতই নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সঠিক জিনিস খাচ্ছেন,” তিনি বলেছিলেন। ভালো খাবার. “আমি ভাবতে চাই যে এখন খাবারের সাথে আমার একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আছে, এবং আমি রান্না করতে পছন্দ করি। আমরা আজকাল আরও বেশি পুষ্টি সচেতন। আমি যখন কিশোর ছিলাম, তখন আমি প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে পার্থক্য জানতাম না। আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা যা খাই তা আমরাই।”
যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারোর খাওয়ার ব্যাধি থাকে, তাহলে ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডারস অ্যালায়েন্সের ওয়েবসাইটে যান বা (866) 662-1235 নম্বরে এর হটলাইন কল করুন। বিনামূল্যে 741741 এ “ALLIANCE” টেক্সট করুন, 24/7 সমর্থন।