পূর্ব চীনের শানডং প্রদেশের কিংডাওতে শিপইয়ার্ড ছেড়ে যাওয়া একটি কন্টেইনার জাহাজের বায়বীয় দৃশ্য।
ভবিষ্যৎ প্রকাশনা | ভবিষ্যৎ প্রকাশনা | গেটি ইমেজ
চীনের ডিসেম্বরের বাণিজ্য তথ্য প্রত্যাশাকে বিস্তৃত ব্যবধানে হারায়, অতিরিক্ত শুল্ক নিয়ে উদ্বেগ বাড়ার সাথে সাথে রপ্তানিকারকরা শিপমেন্ট এগিয়ে আনতে থাকে, যখন দেশের উদ্দীপনা ব্যবস্থা শিল্প খাতে চাহিদাকে সমর্থন করে বলে মনে হয়।
ডিসেম্বরে রপ্তানি এক বছরের আগের তুলনায় মার্কিন ডলারের ক্ষেত্রে 10.7% বেড়েছে, চীন থেকে পাওয়া তথ্য সোমবার শুল্ক কর্তৃপক্ষ দেখিয়েছেরয়টার্সের জরিপে ৭.৩% বৃদ্ধির প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে। এটি নভেম্বরে 6.7% বৃদ্ধির সাথে এবং অক্টোবরে 12.7% বৃদ্ধির সাথে তুলনা করে।
কাস্টমস ডেটা দেখিয়েছে যে আমদানি গত মাসে এক বছর আগের থেকে 1.0% বেড়েছে, যা আগের দুই মাসের সংকোচনকে বিপরীত করে। বিশ্লেষকরা আশা করেছেন যে বছরের জন্য আমদানি 1.5% হ্রাস পাবে। এটি একটি সাথে তুলনা করে নভেম্বরে 3.9% এর বড় ড্রপ এবং অক্টোবরে 2.3%.
গত বছর, ইউয়ানে চীনের মোট রপ্তানি বছরে 7.1% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা থেকে ত্বরান্বিত হয়েছে 2023 সালে 0.6% একটি মাঝারি বৃদ্ধিসোমবার এক সংবাদ সম্মেলনে কাস্টমস কর্মকর্তারা এ তথ্য জানান।
“বৈশ্বিক বাজারের শেয়ারে আরও লাভের দ্বারা সমর্থিত, বহিরাগত রেমিট্যান্স অদূরবর্তী মেয়াদে স্থিতিস্থাপক থাকার সম্ভাবনা রয়েছে,” ক্যাপিটাল ইকোনমিক্সের চীনের অর্থনীতিবিদ জিচুন হুয়াং একটি নোটে বলেছেন, ইউয়ান দুর্বল হওয়ার জন্য ধন্যবাদ৷
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউশন অফ ফাইন্যান্স অ্যান্ড ডেভেলপমেন্টের বিশিষ্ট সিনিয়র গবেষক ব্রুস প্যাং বলেছেন, “সম্ভাব্য শুল্ক বৃদ্ধি গতিকে কমিয়ে দিতে পারে।”
“স্বল্পমেয়াদে, আমদানির পরিমাণ আরও পুনরুদ্ধারের আশা করা হচ্ছে, শিল্প পণ্যগুলির জন্য শক্তিশালী চাহিদা দ্বারা চালিত, ত্বরিত রাজস্ব ব্যয়ের সাথে,” প্যাং যোগ করেছেন।
একটি দীর্ঘস্থায়ী আবাসন সংকট চীনের অভ্যন্তরীণ চাহিদাকে আঘাত করেছে, দেশটিকে তার প্রবৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য রপ্তানির উপর আরও নির্ভরশীল রেখে গেছে।
এর প্রধান বাণিজ্য অংশীদার – মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপীয় ইউনিয়নের সাথে ক্রমবর্ধমান বাণিজ্য উত্তেজনার প্রেক্ষাপটে চীনের কাঁপানো অর্থনীতিতে রপ্তানি একটি বিরল উজ্জ্বল স্থান হয়েছে – তবে মার্কিন প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত ডোনাল্ড ট্রাম্পের প্রত্যাবর্তনের পরে এই প্রবৃদ্ধি আপোস করা হতে পারে৷ হোয়াইট হাউস
ট্রাম্প – যিনি 20 জানুয়ারী অফিস গ্রহণ করবেন – চীনা রপ্তানির উপর উচ্চ শুল্কের বিষয়ে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন। তার আছে অতিরিক্ত 10% ফি দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রবেশ করা সমস্ত চীনা পণ্যের উপর
সেপ্টেম্বরের শেষের দিক থেকে, প্রবৃদ্ধি কমে যাওয়া এবং সামাজিক উত্তেজনা বেড়ে যাওয়ায় চীনা কর্তৃপক্ষ দেশের অর্থনীতিকে চাঙ্গা করার জন্য রাজনৈতিক সমর্থন বাড়িয়েছে। কিন্তু “সতর্কতা এবং সংযমের অবশিষ্টাংশ রয়ে গেছে,” টেনিওর ব্যবস্থাপনা পরিচালক গ্যাব্রিয়েল ওয়াইল্ডাউ গত শুক্রবার একটি নোটে বলেছেন।
“যদিও শীর্ষ নেতারা প্রকৃত জিডিপি প্রবৃদ্ধি বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করেন, শি এখনও অবস্ফীতি মোকাবেলায় প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত মাত্রার উদ্দীপনা গ্রহণ করতে অনিচ্ছুক বলে মনে হচ্ছে,” ওয়াইল্ডাউ যোগ করেছেন।
“শুল্ক প্রভাব গুরুতর হলে একটি বিস্তৃত প্রতিক্রিয়ার জন্য নীতিনির্ধারকদের কিছু উদ্দীপনা শুষ্ক রাখতে হবে,” তিনি বলেছিলেন যে রপ্তানি বৃদ্ধি সম্পর্কে অনিশ্চয়তা একটি “বিগ ব্যাং (উদ্দীপনা) পদ্ধতি” এড়ানোর জন্য একটি অতিরিক্ত কারণ তৈরি করে৷ .
এই সপ্তাহে উপলব্ধ মূল অর্থনৈতিক তথ্যের মধ্যে, চীন শুক্রবার পূর্ণ-বছর এবং চতুর্থ-ত্রৈমাসিক জিডিপি পরিসংখ্যান প্রকাশ করবে বলে আশা করা হচ্ছে। রয়টার্সের একটি জরিপ অনুসারে, 2024 সালের চূড়ান্ত প্রান্তিকে বছরে 5.1% বৃদ্ধি অনুমান করা হয়েছে।
রোহিত ঝা, 36, ট্রান্সসেলেস্টিয়ালের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও।
রোহিত ঝা এর সৌজন্যে
রোহিত ঝা নিজেকে “বড় বোকা” বলছেন।
তিনি তার প্রথম বছরগুলিতে কম্পিউটার, মহাকাশ এবং শেষ পর্যন্ত বিজ্ঞান কথাসাহিত্যের প্রতি গভীর ভালবাসা গড়ে তুলেছিলেন।
ঝা তার শৈশব এবং কৈশোরের বেশিরভাগ প্রোগ্রামিং গেম একটি সেকেন্ড-হ্যান্ড কম্পিউটারে কাটিয়েছেন, তার স্কুলের ছাদে টেলিস্কোপের মাধ্যমে তারা পর্যবেক্ষণ করেছেন এবং কল্পবিজ্ঞান লেখক আইজ্যাক আসিমভের কাজ পড়েছেন।
আজ, 36 বছর বয়সী ট্রান্সসেলেস্টিয়ালের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও, একটি গভীর স্থান এবং যোগাযোগ প্রযুক্তি স্টার্টআপ যার লক্ষ্য সেল টাওয়ার, রাস্তার-স্তরের খুঁটি এবং আরও অনেক কিছুর মধ্যে লেজারের একটি নেটওয়ার্ক বিকাশ ও স্থাপন করে ইন্টারনেটকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলা। একটি ফাইবার মত যোগাযোগ নেটওয়ার্ক তৈরি.
ট্রান্সসেলেস্টিয়াল দলের সদস্যদের সাথে রোহিত ঝা।
রোহিত ঝা এর সৌজন্যে
আজ অবধি, কোম্পানি প্রায় $24 মিলিয়ন সংগ্রহ করেছে এবং এয়ারবাস ভেঞ্চারস, ওয়েভমেকার এবং ইন-কিউ-টেল এর দ্বারা সমর্থিত।
কল্পবিজ্ঞানের প্রেমের জন্য
ঝা বড় হয়েছিলেন জামশেদপুরে, একটি ছোট শহর যেটি তখন থেকে ভারতের একটি গুরুত্বপূর্ণ শিল্প কেন্দ্র হয়ে উঠেছে।
উচ্চ বিদ্যালয়ে থাকাকালীন, ঝাকে অত্যন্ত নির্বাচনী জাতীয় পদার্থবিদ্যা অলিম্পিয়াড প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল, যা তাকে সাধারণ আপেক্ষিকতা, স্ট্রিং তত্ত্ব এবং কোয়ান্টাম মেকানিক্সের মতো আরও উন্নত ধারণার কাছে উন্মোচিত করেছিল।
হাই স্কুলের পর, তিনি স্কলারশিপে নানিয়াং টেকনোলজিক্যাল ইউনিভার্সিটিতে যোগ দিতে সিঙ্গাপুরে চলে যান, যেখানে তিনি ইলেকট্রিক্যাল এবং ইলেকট্রনিক ইঞ্জিনিয়ারিং অধ্যয়ন করেন। এই সময়ের মধ্যে, ঝা বলেছেন যে তিনি সিঙ্গাপুরের প্রথম মহাকাশ প্রোগ্রামের পাশাপাশি দেশের প্রথম আদিবাসী প্রোগ্রাম সহ বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পে কাজ করেছেন। উপগ্রহ.
হাইস্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের সময়ই বিজ্ঞান কল্পকাহিনী এবং মহাকাশ প্রকৌশলের প্রতি ঝা-এর ভালবাসা গতি লাভ করে।
ইন্টারনেট ঠিক করার যাত্রা
2011 সালে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর, ঝা ব্যাঙ্কিং শিল্পে প্রবেশ করেন এবং কানাডার রয়্যাল ব্যাংকে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি ট্রেডিংয়ে কাজ করেন। ব্যাংকিং শিল্পে কাজ করার সময়, ঝা একটি সমস্যা আবিষ্কার করেছিলেন।
“এটি ব্যাংকিং ছিল যে আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছি কেন ইন্টারনেট চুষা,” তিনি বলেন. “ই-কমার্সে আমার ভূমিকার অংশ হিসাবে, আপনি সত্যিই বিশ্বের বাণিজ্যিক কেন্দ্রগুলির মধ্যে লেটেন্সি অপ্টিমাইজ করতে চাইছেন৷ নিউ ইয়র্ক থেকে শিকাগো, শিকাগো থেকে লন্ডনে আপনি কত দ্রুত যেতে পারেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ… এবং কে আছে বিলম্বগুলি দ্রুত।”
তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে বিশ্বের বেশিরভাগ ইন্টারনেট সমুদ্রের তলদেশে স্থাপিত ফাইবার অপটিক কেবলগুলির একটি বিশাল নেটওয়ার্ক থেকে আসে, যা সারা বিশ্বের মহাদেশগুলির মধ্যে ডেটা পরিবহন করে। এই তলদেশের তারগুলি ইনস্টল করতে বিলিয়ন ডলার খরচ হতে পারে এবং প্রায়শই সমুদ্রের কার্যকলাপের ফলে বাধা এবং ফাটল তৈরি করতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
উল্লেখযোগ্যভাবে, যেহেতু মানুষের কাছে ইন্টারনেট পাওয়ার প্রক্রিয়াটি এত ব্যয়বহুল হতে পারে, মানুষের হাতে সংযোগ পাওয়ার জন্য দায়ী কোম্পানিগুলি প্রায়শই “শুধুমাত্র সেই শহরে বিনিয়োগ করতে উদ্বুদ্ধ হয় যেখানে তাদের ROI-এর যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে,” তিনি বলেন। .
“সুতরাং এটি সবই একটি অর্থনৈতিক খেলায় নেমে আসে এবং প্রণোদনাগুলি পুরো বোর্ড জুড়ে ব্যাপকভাবে বিভ্রান্ত হয়,” ঝা বলেছিলেন। যদিও সান ফ্রান্সিসকো বা নিউ ইয়র্কের মতো “টায়ার ওয়ান” শহরগুলি অগ্রাধিকার পায়, কম উন্নত বাজার বা প্রত্যন্ত গ্রামগুলিতে একই অ্যাক্সেস নাও থাকতে পারে৷
“এমন কোনো ভবিষ্যৎ হবে না যেখানে ইন্টারনেটের অস্তিত্ব থাকবে না যদি না আমরা নির্মূল না হই… এবং ডেটা সর্বদা বাড়তে থাকে,” অর্থাত্ আছে এবং না-থাকার মধ্যে বিভাজনও বাড়তে থাকবে যদি না পথের কোনো পরিবর্তন না হয়। ইন্টারনেট বিতরণ করা হয়, তিনি বলেন.
নিজের উপর ব্যাংকিং
বেশ কয়েক বছর কাজ করার পর, ঝা বুঝতে পেরেছিলেন যে ব্যাঙ্কিং তার জন্য নয়।
“আমি ভাগ্যবান ছিলাম, কারণ এটি ছিল পুরো কোম্পানির হ্যান্ডপিক করা দল এবং আমি আমার জীবনে কাজ করেছি এমন কিছু সেরা লোক – খুব চিত্তাকর্ষক মানুষ – কিন্তু… এমন অনেক সময় ছিল যখন আমি অনুভব করেছি যে আমি পুরো সংস্থার মধ্যে একটি কগ ছিল”, তিনি বলেন.
তদুপরি, কল্পবিজ্ঞানের প্রেমে বেড়ে ওঠার পরে, তিনি বলেছিলেন যে এটি এক ধরণের “ইউটোপিয়া” এঁকেছে – “এমন একটি বিশ্ব যেখানে আমি নিশ্চিত ছিলাম যে যখন আমি বড় হব তখন আমাদের চাঁদ এবং মঙ্গল গ্রহে পরিবহন হবে”।
“আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করতে থাকি যেখানে আমাদের এমন একটি ভবিষ্যতের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছিল যা বিতরণ করা হয়নি, এবং এটি অত্যন্ত হতাশাজনক ছিল, এবং আমি কেবল সেখানে বেঁচে থাকতে চাই না,” তিনি বলেছিলেন।
ঝা শেষ পর্যন্ত বুঝতে পেরে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, “আপনার একটি জীবন আছে এবং (আমি) এমন জিনিসগুলিতে কাজ করতে পছন্দ করি যেখানে (আমি) অজানার প্রান্তে বসে আছি।” তাই 2015 সালে, তিনি তার চাকরি ছেড়ে দেন, ভ্রমণের জন্য এক বছরের ছুটি নিয়েছিলেন, এবং শীঘ্রই ট্রান্সসেলেস্টিয়াল প্রতিষ্ঠা করেন।
বড় গোল
2016 সালের ডিসেম্বরে, ঝা তার সহ-প্রতিষ্ঠাতা মোহাম্মদ দানেশের সাথে সিঙ্গাপুর-ভিত্তিক উদ্যোক্তা ফার্স্ট নামক একটি স্টার্টআপ অ্যাক্সিলারেটরের মাধ্যমে দেখা করার পরে ট্রান্সসেলেস্টিয়াল তৈরি করা হয়েছিল।
“প্রথম দিনে, আমি দানেশের সাথে দেখা করি এবং সে ঠিক সেই ব্যক্তি ছিল যা আমার প্রয়োজন ছিল,” ঝা বলেছিলেন। “তাই আমরা একটি (ভারতীয় রেস্তোরাঁয়) গিয়েছিলাম এবং প্রথম দিকে বিরিয়ানি খেয়েছিলাম, আলোচনা করতে থাকলাম, দ্বিতীয়বার বিরিয়ানি খাওয়ালাম, আলোচনা করতে থাকলাম এবং অবশেষে এটা পরিষ্কার হয়ে গেল যে আমরা একসাথে এই কোম্পানিটি শুরু করতে চাই।”
2016 সালে সহ-প্রতিষ্ঠাতা রোহিত ঝা এবং মোহাম্মদ দানেশ দ্বারা ট্রান্সসেলেস্টিয়াল প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
রোহিত ঝা এর সৌজন্যে
অনেক আলোচনার পর, লক্ষ্য ছিল “আগামী দশকগুলিতে মহাকাশে সম্ভাব্য বৃহত্তম টেলিযোগাযোগ সংস্থা তৈরি করা,” ঝা বলেছিলেন। তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে এটি করার সর্বোত্তম উপায় হবে লেজারের মাধ্যমে।
“লেজারগুলির ডেটা বহন করার ক্ষমতা রয়েছে… কয়েক দশক ধরে, এই লেজারটি ফাইবার অপটিক কেবলের মাধ্যমে চলছে, এবং এটিই আমাদের বাড়ি, আমাদের অফিস, আমাদের 5G ডেটা সেন্টার, সবকিছুকে শক্তি দেয়,” তিনি বলেছিলেন। “আমরা যা করেছি তা হল… একটি ফাইবার থেকে সেই লেজারটি বের করে নিয়ে ওয়্যারলেসভাবে চালানো।”
“এর মানে এটি ফাইবারের গতি পায়, তবে দাম সঞ্চয় এবং বেতার প্রযুক্তির স্থাপনের গতিও পায়। শুধুমাত্র একটি বাড়ি নয়, এমনকি একটি গ্রামের জন্য ইন্টারনেট স্থাপন করে আমরা বছর এবং মাস, দিন এবং সপ্তাহে ব্যাপকভাবে হ্রাস করতে পারি। বা একটি শহর,” ঝা বলেছেন।
Transcelestial’s Centauri বেতার লেজার যোগাযোগ প্রদান করে।
রোহিত ঝা এর সৌজন্যে
একটি এন্টারপ্রাইজ অনুসারে, 2024 সালে, কোম্পানিটি তার জুতা বাক্স-আকারের ডিভাইসের মাধ্যমে Coachella এবং Stagecoach মিউজিক ফেস্টিভ্যালে তার লেজারগুলি মোতায়েন করেছিল, যা উত্সবে যোগদানকারী T-Mobile ব্যবহারকারীদের উন্নত ইন্টারনেট অ্যাক্সেস প্রদান করে। ঘোষণা.
এর পার্থিব টেলিকমিউনিকেশন ব্যবসার পাশাপাশি, ট্রান্সসেলেস্টিয়াল এর দর্শনগুলি একটি বড় লক্ষ্য – স্থানের উপর সেট করা হয়েছে।
কোম্পানির লক্ষ্য “নিম্ন পৃথিবীর কক্ষপথে অবস্থিত ছোট উপগ্রহগুলির একটি নক্ষত্রমণ্ডল তৈরি করা, যা (এর) লেজার নেটওয়ার্ককে শুধুমাত্র শহর জুড়েই নয়, বরং বিশ্বব্যাপী মহাদেশগুলিকে সংযুক্ত করতে ঊর্ধ্বমুখী করার অনুমতি দেয়” ঘোষণা.
“আমরা যা করতে পারি তা হল লেজার ব্যবহার করে একটি ফাইবার কেবলকে কার্যকরভাবে ডি-অরবিট করা। সুতরাং তারের পরিবর্তে, এটি একটি শহরের উপর পড়া একটি লেজার হবে এবং এটি পুরো শহরের মেরুদণ্ড হয়ে উঠবে,” ঝা বলেছিলেন।
ঝা এবং তার দল পরবর্তী সীমান্ত তৈরি করতে চায়।
“মানবতার প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আমাদের গভীর মহাকাশে উচ্চ-গতির যোগাযোগ এবং সংযোগের প্রয়োজন,” তিনি বলেছিলেন। ট্রান্সসেলেস্টিয়াল “গভীর স্থান সম্প্রসারণ এবং প্রয়োজনীয় অবকাঠামো নির্মাণ… অটোমেশনের পাশাপাশি আগামী দশকগুলিতে সম্ভবত এমনকি মানুষের বসতি স্থাপনের জন্য কাজ করছে।”
আপনার দিনের কাজের বাইরে অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে চান? CNBC অনলাইন কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন কিভাবে অনলাইনে প্যাসিভ ইনকাম করবেন সাধারণ প্যাসিভ ইনকাম স্ট্রীম, শুরু করার টিপস এবং বাস্তব জীবনের সাফল্যের গল্প সম্পর্কে জানতে।
যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী কিয়ার স্টারমার সোমবার একটি কর্ম পরিকল্পনা উন্মোচন করবেন যার লক্ষ্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ক্ষেত্রে যুক্তরাজ্যকে একটি বিশ্বনেতা হিসাবে স্থান দেওয়া। এর কৌশলটির লক্ষ্য সিভিল সার্ভিস দ্বারা সমর্থিত সারা দেশে AI মোতায়েনের মাধ্যমে অর্থনীতিকে পুনরুজ্জীবিত করা। স্টারমারের আসন্ন বক্তৃতা বিশ্বব্যাপী নিয়ন্ত্রক চ্যালেঞ্জের মধ্যে এআই-এর প্রতি ব্রিটেনের দৃষ্টিভঙ্গির বিশদ বিবরণ দেবে।
একটি শিশু লালনপালন আজকের দ্রুতগতির, অর্জন-চালিত বিশ্বে, এটি কোনও ছোট কীর্তি নয়। যদিও অনেক অভিভাবক গ্রেড এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করেন, সবচেয়ে উপেক্ষিত দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি মানসিক বুদ্ধিমত্তা.
এটি শুধুমাত্র শিশুদের সামাজিকভাবে আলাদা হতে সাহায্য করে না; এটা তাদের বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে স্থিতিস্থাপকসহানুভূতিশীল এবং সফল প্রাপ্তবয়স্করা যারা আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে পারে, অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।
তাহলে বাবা-মায়েরা যারা মানসিকভাবে বুদ্ধিমান বাচ্চাদের বড় করে তোলে তারা আলাদাভাবে কী করে? বছর পর 200 টিরও বেশি বাবা-মা-সন্তানের সম্পর্ক অধ্যয়ন করা হচ্ছে — এবং আমার নিজের সন্তানের সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুশীলন করা — আমি সাতটি শক্তিশালী কৌশল আবিষ্কার করেছি যা এই পিতামাতারা প্রথম দিকে গ্রহণ করেছিলেন।
1. তারা নীরবতার শক্তি বুঝতে পেরেছিল
তারা তাদের ছেলেকে তার অনুভূতি প্রক্রিয়া করার এবং তার ভিতরের কণ্ঠে বিশ্বাস করার জন্য স্থান দিয়েছে। যখন তাদের ছেলে মন খারাপ করত, তারা তাদের পাশে শান্তভাবে বসত, শব্দহীন সান্ত্বনা প্রদান করত। নীরবতাকে আলিঙ্গন করা বাচ্চাদের আরও ভালভাবে নেভিগেট করতে এবং তাদের আবেগগুলিকে প্রতিফলিত করতে সহায়তা করতে পারে।
2. তারা আবেগের নাম দিয়েছে প্রথম দিকে এবং প্রায়ই (বিশেষ করে তাদের নিজস্ব)
মৌখিকভাবে অনুভূতি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে – যেমন “আমি হতাশ” বা “আমি খুশি” – তারা তাদের সন্তানদের মানসিক সচেতনতা শেখায় এবং তাদের নিজেদের প্রকাশ করার জন্য শব্দ দেয়। এটি আপনার বাচ্চাদের আবেগকে স্বাভাবিক হিসাবে দেখতে এবং তাদের দমন করার পরিবর্তে খোলাখুলিভাবে ভাগ করতে সাহায্য করেছে।
3. তারা তাদের ছেলের কাছে ক্ষমা চেয়েছে
তারা তাদের ছেলেকে দেখিয়েছিল যে ভুলগুলি জীবনের অংশ এবং দায়িত্ব নেওয়া একটি শক্তিশালী পয়েন্ট। ক্ষমা চাওয়া বিশ্বাস তৈরি করে এবং সম্মান প্রদর্শন করে, শিশুটিকে মূল্যবান বোধ করে। তিনি সহানুভূতির মডেলও তৈরি করেছিলেন এবং তাদের শিখিয়েছিলেন কীভাবে সম্পর্ক মেরামত করতে হয়।
4. তারা ‘দয়া করে’, ‘ধন্যবাদ’ বা ‘দুঃখিত’ জোর করেনি
এটি অপ্রচলিত মনে হতে পারে, তবে তারা জানত যে দয়া এবং সম্মান জোর করে করা যায় না। পরিবর্তে, তারা এই আচরণগুলি মডেল করেছে, বিশ্বাস করে যে তাদের সন্তানরা উদাহরণের মাধ্যমে শিখবে। যদি শিশু আপনাকে ধন্যবাদ বলতে ভুলে যায়, বাবা-মা তাদের জন্য তাই বলবেন, আত্মবিশ্বাসী যে পাঠটি সময়ের সাথে লেগে থাকবে।
এর জন্য অনেক সাহস লাগে! কিন্তু একজন প্যারেন্টিং প্রশিক্ষক হিসেবে, আমি আমার 6 বছর বয়সীকে কখনই বলিনি দয়া করে বা ধন্যবাদ বলতে। এখন সে সব সময় নিজের কাছেই বলে – কারণ সে আমাকে বলতে শুনেছে।
5. তারা ছোটখাটো উদ্বেগ খারিজ করেনি
তারা তাদের বাচ্চাদের উদ্বেগগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নিয়েছিল, এটি একটি হারিয়ে যাওয়া খেলনা হোক বা বন্ধুর সাথে সমস্যা হোক। তার অনুভূতি যাচাই করে, তারা তাদের ছেলেকে দেখিয়েছিল যে আবেগ গুরুত্বপূর্ণ। এটি আত্মসম্মান, মানসিক নিরাপত্তা এবং তাদের অভিজ্ঞতার প্রতি সম্মানকে উন্নীত করেছে।
6. তারা সবসময় সমাধান দেয় না
সিদ্ধান্ত নেওয়া শেখানোর সর্বোত্তম উপায় হ’ল বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে উত্সাহিত করা। সমস্যা সমাধানের পরিবর্তে, তারা জিজ্ঞাসা করেছিল, “আপনি মনে করেন আমাদের কী করা উচিত?” এটি সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা, আত্মবিশ্বাস এবং স্বাধীনতা বাড়াতে সাহায্য করেছে।
7. তারা একঘেয়েমি আলিঙ্গন
তারা তাদের সন্তানদের একঘেয়ে হতে দেয়, যা তাদের স্থিরতায় আরামদায়ক হতে সাহায্য করে। এটি সৃজনশীলতা, স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতার বিকাশ ঘটায়। ছেলে তার নিজের সঙ্গ উপভোগ করতে এবং সহজ মুহুর্তগুলিতে আনন্দ খুঁজে পেতে শিখেছে, যেমন পর্দার প্রয়োজনের পরিবর্তে গাড়ির জানালা দিয়ে বাইরে তাকানো।
কিভাবে আপনার সন্তানের মানসিক বুদ্ধিমত্তা লালন করা যায়
আপনি যে আচরণগুলি দেখতে চান তার মডেলিং: আপনার আবেগ প্রকাশ্যে প্রকাশ করুন, আপনি যখন ভুল করেন তখন ক্ষমা চান এবং আপনার মিথস্ক্রিয়াতে দয়া এবং সহানুভূতি দেখান।
আপনার সন্তানের অনুভূতিগুলি যাচাই করুন, সেগুলি যতই ছোট মনে হোক না কেন, এবং তাদের সংশোধন বা খারিজ করার জন্য তাড়াহুড়ো না করে এই আবেগগুলিকে প্রক্রিয়া করার জন্য স্থান দিন।
সমস্ত উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে সমস্যা সমাধানে উত্সাহিত করুন।
সৃজনশীলতা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ বিকাশের জন্য তাদের স্থিরতা বা একঘেয়েমির মুহূর্তগুলি অনুভব করতে দিন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাসের মূলে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করুন – কারণ মানসিক বুদ্ধিমত্তা নিরাপদ, মূল্যবান এবং বোঝার সাথে শুরু হয়।
রিম রাউদা একজন প্রত্যয়িত সচেতন প্যারেন্টিং কোচ, মা এবং এর স্রষ্টা লিঙ্ক করা হয়েছে — প্রথম এবং একমাত্র পিতা-মাতা-সন্তান সংযোগ জার্নাল যা শিশুদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা এবং আত্মসম্মানকে লালন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তিনি তার মাধ্যমে শত শত পরিবার পরিবর্তন করেছেন কোর্স, প্রশিক্ষণ এবং সরঞ্জাম। তাকে অনুসরণ করুন ইনস্টাগ্রাম.
আপনার এআই দক্ষতা উন্নত করতে এবং আরও উত্পাদনশীল হতে চান? CNBC এর নতুন অনলাইন কোর্স নিন কর্মক্ষেত্রে আরও সফল হতে এআই কীভাবে ব্যবহার করবেন.বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকরা আপনাকে কীভাবে শুরু করতে হয়, ব্যবহারিক ব্যবহার, কার্যকর প্রম্পট লেখার জন্য টিপস এবং ভুলগুলি এড়াতে শেখাবেন। এখনই প্রাক-নিবন্ধন করুন এবং 11 ফেব্রুয়ারি, 2025 পর্যন্ত 30% পরিচায়ক ছাড় পেতে কুপন কোড EARLYBIRD ব্যবহার করুন।
জ্যাক নাদের 2023 সালে TikTok-এ বিউটি ভিডিও পোস্ট করা শুরু করার আগে, তিনি একজন হিসাবে কাজ করেছিলেন স্টারবাকস বারিস্তা শিকাগোতে এবং তার বাবা-মায়ের সাথে বাড়িতে থাকেন।
কিন্তু নাদের, এখন 21, সেই বছরের এপ্রিলে তার ভিডিওগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করার পরে, তার TikTok অ্যাকাউন্টটি বিস্ফোরিত হয়। অর্ধ মিলিয়নেরও বেশি অনুগামীর সাথে, তিনি ব্র্যান্ড স্পনসরশিপ এবং বিজ্ঞাপনের আয়ের তার অংশের মাধ্যমে একটি কফি শপে চাকরি ছেড়ে নিজের অ্যাপার্টমেন্ট কেনার জন্য যথেষ্ট আয় করতে সক্ষম হন।
“এটি আমার 9 থেকে 5টি কাজ,” নাদের, যিনি বলেছিলেন যে তিনি একজন প্রজননকারী হিসাবে মাসে $1,000 থেকে $12,000 উপার্জন করেন, CNBC কে বলেছেন। “আমি জীবিকার জন্য এটিই করি। এভাবেই আমি আমার মুদির জন্য অর্থ প্রদান করি। লক্ষ লক্ষ ছোট ব্যবসা এভাবেই অর্থ উপার্জন করে।”
নাদেরের নতুন বাস্তবতা অবশ্য স্থিতিশীল থেকে অনেক দূরে। চীনের বাইটড্যান্সের মালিকানাধীন TikTok, 19 জানুয়ারির সময়সীমার কাছে আসছে বিক্রি বা নিষেধাজ্ঞার সম্মুখীন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে টিকটকের উপর নির্ভর করতে আসা অন্যান্য নির্মাতাদের মতো, নাদের তার ভক্তদেরকে উত্সাহিত করে চলেছেন তাকে অন্য সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে খুঁজে পাওয়ার আগে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে হারাতে পারে এবং তারা যে উল্লেখযোগ্য আয়ের প্রবাহকে প্রতিনিধিত্ব করে।
“সব না আমার TikTok পরেরটি ঘটবে, এবং এটি খুবই দুঃখজনক,” নাদের বলেছিলেন।
TikTok এর ঝুঁকি কয়েক বছর ধরে উপস্থিত ছিল, কিন্তু এপ্রিলে বেড়েছে প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন স্বাক্ষরিত a আইন এই মাসে ছোট ভিডিও অ্যাপ বিক্রি করার জন্য বাইটড্যান্সের প্রয়োজন। যদি বাইটড্যান্স সময়মতো TikTok বিক্রি করতে ব্যর্থ হয়, লিটার এবং গুগল তাদের প্ল্যাটফর্মগুলি আর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যাপটিকে সমর্থন করে না তা নিশ্চিত করতে আইন দ্বারা বাধ্য করা হবে৷
প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত ডোনাল্ড ট্রাম্পযিনি তার প্রথম প্রশাসনের সময় TikTok নিষিদ্ধ করার পক্ষে ছিলেন, তখন থেকেই এই বিষয়ে তার মন পরিবর্তন করেছেন। গত মাসের শেষ দিকে তিনি ড অনুরোধ করা হয়েছে সুপ্রিম কোর্টের হস্তক্ষেপ এবং জোরপূর্বক বিডেনের নিষেধাজ্ঞা বাস্তবায়নে বিলম্ব করার জন্য তাকে একটি “রাজনৈতিক সমাধান” খুঁজে বের করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য। এটির উদ্বোধন 20শে জানুয়ারি।
TikTok-এ ট্রাম্পের বক্তৃতা তার পরে পরিবর্তন হতে শুরু করে ফেব্রুয়ারিতে দেখা হয়েছিল বিলিয়নেয়ার জেফ ইয়াসের সাথে, একজন রিপাবলিকান মেগাডোনার এবং বাইটড্যান্সের একজন প্রধান বিনিয়োগকারী যিনি এর মালিকের একটি অংশের মালিকও সামাজিক সত্যট্রাম্পের সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানি।
সুপ্রিম কোর্ট মৌখিক যুক্তি শুনেছেন 10 জানুয়ারী উভয় দিকে দুই ঘণ্টারও বেশি সময় চলাকালীন, বিচারপতিরা টিকটকের প্রধান আইনজীবীকে চীনের সাথে অ্যাপের সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্ন তোলেন এবং টিকটোকের প্রধান যুক্তিতে সাধারণভাবে অস্বস্তি বোধ করেন যে আইনটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার লক্ষ লক্ষ স্বতন্ত্র ব্যবহারকারীর বাক অধিকার লঙ্ঘন করে।
বৃহস্পতিবার, ব্যবসায়ী ফ্রাঙ্ক ম্যাককোর্টের ইন্টারনেট অ্যাডভোকেসি গ্রুপ স্বাধীনতা প্রকল্প ঘোষণা করেছে যে এটি ByteDance থেকে TikTok কেনার একটি প্রস্তাব জমা দিয়েছে। এটিকে “TikTok এর জন্য পিপলস বিড” বলে অভিহিত করে গ্রুপটি বলেছে যে এটি একটি আমেরিকান-মালিকানাধীন প্ল্যাটফর্মে বিদ্যমান অ্যাপটিকে পুনর্গঠন করবে এবং ব্যবহারকারীদের ডিজিটাল নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দেবে, যদিও এটি তার বিডের শর্তাবলী প্রকাশ করেনি।
জ্যাক নাদের, 21, শিকাগো থেকে, একজন পূর্ণ-সময়ের TikTok নির্মাতা যিনি চীনা-মালিকানাধীন অ্যাপ থেকে Meta’s Instagram Reels এবং Alphabet-এর YouTube Shorts-এ তার বিষয়বস্তু স্থানান্তর করতে শুরু করেছেন।
জ্যাক নাদের সৌজন্যে
এক পর্যায়ে সিদ্ধান্ত আসতে পারে। নাদের পরবর্তী কি হবে তা খুঁজে বের করার জন্য একটি সমাধানের জন্য অপেক্ষা করছে না।
তিনি বর্তমানে তার সামগ্রীতে স্থানান্তরিত করার সময় সেগুলি সংরক্ষণ করতে প্রতিদিন তার চার বা পাঁচটি TikTok ভিডিও ডাউনলোড করেন গোল ইনস্টাগ্রাম রিলস এবং বর্ণমালা ইউটিউব শর্টস। ভিডিওগুলি ডাউনলোড করার পরে, নাদের প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ক্লিপগুলি অপ্টিমাইজ করে সেগুলিকে পুনরায় সম্পাদনা করে।
“আমার এখন TikTok-এ যত ফলোয়ার আছে তার সংখ্যা তৈরি করতে এবং এটিকে আমার পূর্ণ-সময়ের কাজ করতে আমার দেড় বছরেরও বেশি সময় লেগেছে,” বলেন নাদের। “এখন এটি সম্পূর্ণ ব্র্যান্ডটিকে অন্য প্ল্যাটফর্মে পুনর্নির্মাণের বিষয়ে, যা আদর্শ নয়।”
নাদের বলেছেন যে তিনি এখনও রিল বা শর্টস থেকে অর্থ উপার্জন করছেন না।
‘এটি শুধু একটি মূর্খ অ্যাপ নয়’
২৭ বছর বয়সী দানিশা কার্টারও একই অবস্থার মধ্যে রয়েছেন। লস অ্যাঞ্জেলেসের বাসিন্দা, কার্টার 2021 সাল থেকে একজন পূর্ণ-সময়ের স্রষ্টা, সামাজিক মন্তব্য এবং জীবনধারার ভিডিও পোস্ট করছেন। যদিও তিনি কয়েক মাস ধরে TikTok নিষেধাজ্ঞা সম্পর্কে জানতেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি নভেম্বরের মধ্যরাতে একটি সতর্কতা পেয়েছেন।
কার্টার তার আতঙ্কিত উপলব্ধি স্মরণ করে বলেছিলেন, “আমি যে প্ল্যাটফর্মটি তৈরি করেছি এবং আমি যে প্ল্যাটফর্মটি তৈরি করেছি তাতে অ্যাক্সেস হারানোর আগে আমাকে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করতে হবে।” “আমাকে আর সময় নষ্ট করতে হবে না।”
কার্টার, যিনি পূর্বে বিলাসবহুল খুচরোতে কাজ করেছিলেন, বন্ধ হয়ে গেছে আপনার TikTok ভিডিও তার অনুগামীদের বলছে তারা তাকে ইউটিউব, ইনস্টাগ্রাম এবং প্যাট্রিয়নে খুঁজে পেতে পারে।
“এটি কেবল একটি মূর্খ অ্যাপ নয় যা লোকেরা নাচের ভিডিও পোস্ট করার জন্য ব্যবহার করছে,” কার্টার বলেছেন, যিনি তার TikTok কার্যকলাপ থেকে প্রতি মাসে প্রায় $4,000 উপার্জন করেন৷ “মানুষের জীবন পরিবর্তন, মানুষের ব্যবসা পরিবর্তনের ক্ষেত্রে এটি অসাধারণ।”
লস অ্যাঞ্জেলেসের ২৭ বছর বয়সী দানিশা কার্টার হলেন একজন পূর্ণ-সময়ের TikTok নির্মাতা যিনি 19 জানুয়ারী চীনা মালিকানা থেকে অ্যাপটিকে নিষিদ্ধ করার আইন কার্যকর হওয়ার আগে তার ভক্তদের YouTube, Instagram এবং Patreon-এ তাকে অনুসরণ করতে বলে তার ভিডিওগুলি শেষ করতে শুরু করেছিলেন।
ড্যানিশ কার্টারের সৌজন্যে
TikTok এখনও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কার্যকর থাকার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারে, তবে যদি অ্যাপটি স্থগিত করা হয় তবে ইউটিউব, ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম ফলআউট থেকে সবচেয়ে বড় বিজয়ী হবে, বিশেষজ্ঞরা ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে TikTok-এর প্রায় 115 মিলিয়ন মাসিক সক্রিয় ব্যবহারকারী রয়েছে, 258 মিলিয়ন ইউটিউব এবং 253 মিলিয়নের সাথে ফেসবুকের পিছনে রয়েছে, একটি বাজার গোয়েন্দা সংস্থা অনুসারে। সেন্সর টাওয়ার. Instagram আছে 131 মিলিয়ন. সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলি, যে ধরনের ক্লিপগুলি TikTok-এ অনুকরণ করে, সেই অ্যাপগুলিতে শ্রোতা অর্জন করছে, ইনস্টাগ্রামে ব্যবহারকারীর সময় প্রায় 41%, সেন্সর টাওয়ারের ডেটা দেখায়।
যদিও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে TikTok-এর ব্যবহারকারীর সংখ্যা কম এবং তার প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বীদের তুলনায় মোট বিজ্ঞাপন ডলারের একটি ছোট অংশ রয়েছে, এটি নির্মাতাদের জন্য প্রভাবশালী প্ল্যাটফর্ম, বিশেষ করে যারা সংক্ষিপ্ত আকারের বিষয়বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
প্রভাবক বিপণন প্ল্যাটফর্ম HyperAuditor একজন নির্মাতাকে 1,000 এর বেশি গ্রাহক সহ ব্যবহারকারী হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। হাইপারঅডিটর অনুসারে, টিকটকের মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 8.5 মিলিয়ন লোক রয়েছে যারা এই বিভাগে পড়ে, যেখানে ইনস্টাগ্রামে প্রায় 5.2 মিলিয়ন এবং ইউটিউবে 1.1 মিলিয়নের তুলনায়।
ইতিমধ্যে, সেন্সর টাওয়ার অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে ডিজিটাল বিজ্ঞাপন ব্যয়ের 9% জন্য TikTok অ্যাকাউন্ট করে, ফেসবুকের জন্য 31%, Instagram এর 25% এবং YouTube এর জন্য 21% এর তুলনায়।
সেন্সর টাওয়ার একটি ইমেলে CNBC কে বলেছে, যদি TikTok অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে “প্রতিযোগীদের সুবিধা নেওয়ার জন্য এটি সম্ভাব্য বিলিয়ন ডলারের মতো। ই-বণিক নিষেধাজ্ঞা কার্যকর হলে মেটা এবং ইউটিউব পুনরায় বরাদ্দকৃত ডলারের প্রায় অর্ধেক রাখতে পারে বলে অনুমান করে৷
বাজারের এ ধরনের পরিবর্তন অন্যত্র হয়েছে। ভারত টিকটক নিষিদ্ধ করেছে 2020 সালের জুনে, যখন অ্যাপ্লিকেশনটির দেশে প্রায় 150 মিলিয়ন মাসিক ব্যবহারকারী ছিল। সেন্সর টাওয়ারের অনুমান অনুসারে, এক বছর পরে, ভারতে Instagram-এর মাসিক সক্রিয় ব্যবহারকারী 20% বৃদ্ধি পেয়েছে, যেখানে YouTube-এর সংখ্যা বছরে 11% বৃদ্ধি পেয়েছে।
ভারতে নিষেধাজ্ঞার সময় কোম্পানিতে থাকা একজন প্রাক্তন ইনস্টাগ্রাম এক্সিকিউটিভ মেঘনা ধর বলেন, “এখনই আমরা রিল ব্যবহারের সবচেয়ে বড় লাফ দেখেছি।” “যদি TikTok নিষিদ্ধ হয়ে যায় এবং ক্রিয়েটরদের লড়াই করতে হয়, ইউটিউব শর্টস এবং ইনস্টাগ্রামের মধ্যে, অনেক ক্রিয়েটর ইতিমধ্যে তাদের বাজি হেজ করছে।”
মেটাতে, ইনস্টাগ্রাম নেতারা শুক্রবার সুপ্রিম কোর্টের সামনে মৌখিক যুক্তি শোনার পর অসংখ্য তাত্ক্ষণিক বৈঠকের সময়সূচী করেছিলেন, বিষয়টির সাথে পরিচিত একজন ব্যক্তি সিএনবিসিকে জানিয়েছেন। যদিও কোম্পানির মধ্যে অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে আশা করেছিল যে টিকটক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সক্রিয় থাকবে, ইনস্টাগ্রাম নেতারা নিষেধাজ্ঞা পাস হলে ব্যবহারকারীদের সম্ভাব্য প্রবাহের জন্য প্রস্তুত করার জন্য তাদের দলগুলিকে নির্দেশ দিতে শুরু করেছিলেন, গোপনীয়তার কারণে পরিচয় প্রকাশ না করার অনুরোধকারী ব্যক্তিটি বলেছিলেন। .
(L-R) সারাহ বাউস চার্লসটন, SC, একটি চিহ্ন ধারণ করেছেন যাতে লেখা আছে “টিকটক রাখুন” কারণ তিনি এবং সহ বিষয়বস্তু নির্মাতা জ্যাকসন, মিসিসিপির স্যালি মিলি এবং কলম্বিয়ার ক্যালি গুডউইন, SC, সুপ্রিম কোর্টের বাইরে মার্কিন আদালতের ভবনের বাইরে দাঁড়িয়ে আছেন ওয়াশিংটন, ডিসিতে 10 জানুয়ারী, 2025-এ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে TikTok-এর উপর নিষেধাজ্ঞার কারণ হতে পারে এমন একটি আইন প্রত্যাহার বা বিলম্বিত করার বিষয়ে মৌখিক যুক্তি শোনেন।
আন্দ্রে হারনিক | গেটি ইমেজ
বৈচিত্র্য আনতে হবে
ক্রিস্টিনা নোলান, মার্কেটিং এজেন্সি ডিএমআই পার্টনার্সের মিডিয়া সার্ভিসের ভাইস প্রেসিডেন্ট, বলেছেন টিকটক পরিস্থিতি তার সর্বশেষ উদাহরণ কেন সোশ্যাল মিডিয়া নির্মাতাদের সর্বদা তাদের অনুসরণে বৈচিত্র্য আনতে হবে।
“আমরা তাদের অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে দর্শকের গভীরতা তৈরি করার জন্য ক্রমাগত মনে করিয়ে দিচ্ছি,” বলেছেন নোলান, যার এজেন্সি 50,000 টিরও বেশি নির্মাতাদের সাথে কাজ করে৷
সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে, ডিএমআই দেখেছে যে এর নির্মাতারা বিভিন্ন উপায়ে অনুগামীদের অন্যত্র স্থানান্তরিত করতে শুরু করেছেন, নোলান বলেছেন। তবে তাদের সতর্ক হওয়া দরকার। নোলান বলেন, কিছু নির্মাতার ভয় TikTok তাদের “ছায়া নিষিদ্ধ” করবে বা ব্যবহারকারীদের কাছে তাদের এক্সপোজার কমিয়ে দেবে যদি প্রযুক্তি স্বীকার করে যে তারা অন্য কোথাও প্রোফাইল প্রচার করছে।
কিছু নির্মাতা পরামর্শ দেবেন যে অনুগামীরা ফেসবুকে লেখার পরিবর্তে, উদাহরণস্বরূপ, “fbook”-এ তাদের খুঁজে পান। অন্যরা টিকটক থেকে সনাক্তকরণ এড়াতে আশা করে তাদের অনুগামীদের কাছে বার্তাটি জানানোর জন্য যথেষ্ট শব্দ নির্গত করবে, নোলান বলেছেন। কিছু নির্মাতা পুরস্কার প্রদানের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের উৎসাহিত করতে ব্র্যান্ডের সাথে দলবদ্ধ হচ্ছেন বিনামূল্যে ব্যবহারকারীদের জন্য যারা অন্যান্য অ্যাপে তাদের অনুসরণ করে, তিনি যোগ করেছেন।
“অবশ্যই, তারা বলছে না, ‘ইনস্টাগ্রামে আসুন’,” নোলান বলেছিলেন। “তারা এমন, ‘আসুন, আমাকে অনুসরণ করুন,’ এবং তারা এটি বলছে।”
একটি ঘোড়ার খামারে কাজ করার পরে, 27 বছর বয়সী নিলি বোসমা 2022 সালে TikTok-এ ভিডিও পোস্ট করা শুরু করার পরে লস অ্যাঞ্জেলেসে চলে যেতে এবং একজন নির্মাতা হিসাবে পুরো সময় বেঁচে থাকতে সক্ষম হন।
নিলি বোশমার সৌজন্যে
এমনকি বৃহৎ শ্রোতাদের খুঁজে বের করার জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলির সাথেও, নির্মাতারা তাদের ব্যবসাগুলি পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করা এবং পর্যাপ্ত অনুগামীরা তাদের সাথে স্থানান্তরিত হবে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত৷
লস অ্যাঞ্জেলেসের 27 বছর বয়সী নিলি বোসমা বলেন, “যা কিছু ঘটতে চলেছে তা ঘটতে চলেছে, এবং আমরা এটির সর্বোচ্চ ব্যবহার করতে যাচ্ছি।” 2022 সাল থেকে একজন পূর্ণ-সময়ের সৃষ্টিকর্তা ছিলেন। এটা দেখা উচিত, যাতে আমি আতঙ্কিত না হয়।”
সম্ভাব্য অশান্তি সত্ত্বেও, বোসমা বলেছিলেন যে তিনি সম্ভাব্য নিষেধাজ্ঞাকে তার কর্মজীবন প্রসারিত করার এবং আরও সৃজনশীল হওয়ার সুযোগ হিসাবে দেখেন।
বোসমা করতে লাগলো টিকটক ভিডিও ঘোড়ার খামারে কাজ করা তার চাকরি ছেড়ে দেওয়ার পরে, প্রজননকারী হিসাবে পরীক্ষা করার সময় তার সঞ্চয় থেকে বাঁচতে বেছে নেয়। নিজের উপর বোশমার বাজি শোধ হয়ে গেল এবং তিনি লস অ্যাঞ্জেলেসে থাকার জন্য যথেষ্ট উপার্জন করেছেন, নিজের বাড়ি এবং একটি গাড়ির জন্য অর্থ প্রদান করেছেন।
এখন তিনি নিশ্চিত করছেন যে তার TikTok অনুরাগীরা তার অন্যান্য প্রোফাইলের লিঙ্কগুলি দেখতে পাচ্ছেন যাতে তারা তাকে YouTube সহ অন্যান্য অ্যাপে খুঁজে পেতে পারে। যদি নিষেধাজ্ঞা চলে যায়, বোসমা বলেছিলেন যে তিনি বিশেষভাবে ভক্তদের অন্য কোথাও তাকে অনুসরণ করার জন্য একটি ভিডিও তৈরি করার পরিকল্পনা করছেন।
এটি একটি বিশাল পদক্ষেপ হবে, কারণ বর্তমানে তার TikTok-এ 2 মিলিয়ন অনুসরণকারী রয়েছে, যেখানে YouTube এ মাত্র 278,000 অনুসারী রয়েছে৷ কিন্তু বোসমা বলেছিলেন যে তিনি আরও দীর্ঘ ভিডিও তৈরি করার চেষ্টা করবেন, এমন কিছু যা তিনি সর্বদা অন্বেষণ করতে চেয়েছিলেন।
“TikTok চলে যাক বা না যাক, আমি মনে করি কিছু কাজ করবে,” বোসমা বলেছেন। “আমি অন্য জায়গায় নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে যাচ্ছি, যেমনটি আমি TikTok-এ করেছি।”
বিধ্বংসী ভূমিকম্পের পনেরো বছর পর, হাইতি ক্রমাগত গুরুতর অস্থিরতার সম্মুখীন হচ্ছে কারণ গ্যাং সহিংসতা এবং রাজনৈতিক পক্ষাঘাত তার ভবিষ্যতকে হুমকির মুখে ফেলেছে। সেই সময়ে, “পুরো বিশ্ব আমাদের সাথে ভুগছিল”, প্যারিস 1 প্যানথিওন-সোরবোন বিশ্ববিদ্যালয়ের ভূগোল বিভাগের পরিচালক জিন-মেরি থিওডাট স্মরণ করেন।
লস অ্যাঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেস ইন্টারন্যাশনাল এয়ারপোর্টে (LAX) 8 ফেব্রুয়ারী, 2023 তারিখে ট্যাক্সিগুলি যাত্রীদের নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় একটি Uber রাইড-শেয়ারিং সাইন কাছাকাছি পোস্ট করা হয়েছে৷
মারিও তামা | গেটি ইমেজ
নতুন বছর সবে শুরু হয়েছে, কিন্তু সামষ্টিক অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা ইতিমধ্যেই বিনিয়োগকারীদের উপর ঝুলে আছে, ফেডারেল রিজার্ভ কর্মকর্তারা মুদ্রাস্ফীতি এবং হার হ্রাসের পথে এর প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন।
এই অস্থির সময়ে, বিনিয়োগকারীরা শক্তিশালী আর্থিক তথ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী বৃদ্ধির সুযোগ দ্বারা সমর্থিত স্টক যোগ করে তাদের পোর্টফোলিও রিটার্ন বাড়াতে পারে। ওয়াল স্ট্রিটের শীর্ষ বিশ্লেষকদের বিনিয়োগ থিসিস বিনিয়োগকারীদের জানাতে পারে যে তারা সঠিক স্টক বেছে নেয়, কারণ পেশাদাররা ম্যাক্রো পরিবেশ এবং কোম্পানি-নির্দিষ্ট কারণগুলির একটি শক্তিশালী বোঝার উপর তাদের বিশ্লেষণের ভিত্তি করে।
এখানে তিনটি স্টক দ্বারা অনুকূল হয় প্রধান রাস্তার পেশাদাররাTipRanks অনুসারে, একটি প্ল্যাটফর্ম যা বিশ্লেষকদের তাদের কর্মক্ষমতার উপর ভিত্তি করে স্থান দেয়।
উবার টেকনোলজিস
আমরা একটি রাইড শেয়ারিং এবং ফুড ডেলিভারি প্ল্যাটফর্ম দিয়ে শুরু করেছি উবার টেকনোলজিস (UBER) কোম্পানিটি বছরের জন্য প্রত্যাশিত আয় এবং লাভের চেয়ে ভাল রিপোর্ট করেছে। 2024 এর তৃতীয় ত্রৈমাসিকযদিও গ্রস রিজার্ভ প্রত্যাশার কম পড়েছিল।
সম্প্রতি, বিশ্লেষক মিজুহো জেমস লি Uber টেকনোলজিস শেয়ারের মূল্যের লক্ষ্যমাত্রা $90 সহ বিশ্লেষক 2025 কে UBER-এর জন্য একটি বিনিয়োগ বছর হিসাবে দেখেন। যদিও এই বিনিয়োগগুলি স্বল্পমেয়াদে সুদ, কর, অবমূল্যায়ন এবং পরিশোধের আগে কোম্পানির উপার্জনকে প্রভাবিত করতে পারে, তারা দীর্ঘমেয়াদে প্রবৃদ্ধি চালাবে বলে আশা করা হচ্ছে।
তার বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, লি আশা করেন যে Uber-এর প্রবৃদ্ধি বিনিয়োগগুলি FY23 থেকে FY26 পর্যন্ত কোর গ্রস বুকিংয়ে 16% চক্রবৃদ্ধি বৃদ্ধি করবে, যা Uber বিশ্লেষকদের মধ্য থেকে উচ্চ-স্তরের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দিনের বৃদ্ধির লক্ষ্যমাত্রা অনুসারে। বিশ্লেষক আত্মবিশ্বাসী যে উবারের EBITDA বৃদ্ধি ট্র্যাকে রয়েছে, তার বিশ্লেষক দিবসের লক্ষ্য 30% থেকে 40% CAGR। “বৃদ্ধি বিনিয়োগের প্রতি পক্ষপাতিত্ব সত্ত্বেও, স্কেল অর্থনীতি এবং বর্ধিত দক্ষতা মার্জিন ঝুঁকি অফসেট করা উচিত,” লি বলেন।
অধিকন্তু, লি বিশ্বাস করেন যে কোম্পানির গতিশীলতা ব্যবসার বৃদ্ধির বিষয়ে উদ্বেগ অতিরঞ্জিত বলে মনে হচ্ছে। বিশ্লেষক আশা করেন যে 2024 সালের দ্বিতীয়ার্ধের তুলনায় মন্থর গতি কমানোর সাথে মধ্য-কিশোর বয়সে আর্থিক 2025 (মুদ্রা নিরপেক্ষ) জন্য গ্রস রিজার্ভ বৃদ্ধি পাবে।
অধিকন্তু, বিশ্লেষক প্রজেক্ট করেন যে Uber-এর ডেলিভারি ব্যবসার জন্য গ্রস বুকিং 2025 সালের মাঝামাঝি সময়েই থাকবে। খাদ্য সরবরাহে বাজারের অংশীদারিত্ব বজায় রেখে এই বৃদ্ধি নতুন উল্লম্বের ক্রমবর্ধমান গ্রহণের দ্বারা সমর্থিত হবে বলে আশা করা হচ্ছে। বিশ্লেষক যোগ করেছেন যে মিজুহোর চেকগুলি প্রকাশ করেছে যে অর্ডার ফ্রিকোয়েন্সি অন্য সর্বকালের উচ্চতায় পৌঁছেছে। চেকগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং মেক্সিকোতে শক্তিশালী ব্যবহারকারী অনুপ্রবেশের সাথে মুদি পণ্যের দৃঢ় গ্রহণের ইঙ্গিত দেয়।
TipRanks দ্বারা ট্র্যাক করা 9,200 টিরও বেশি বিশ্লেষকের মধ্যে Lee 324 তম স্থানে রয়েছে৷ তাদের র্যাঙ্কিং 12.9% গড় রিটার্ন জেনারেট করে, সময়ের 60% লাভজনক ছিল। দেখুন উবার টেকনোলজিস স্টক চার্ট TipRanks-এ।
ডেটা কুকুর
আমরা সরানো ডেটা কুকুর (ডিডিওজি), একটি কোম্পানি যা ক্লাউড পর্যবেক্ষণ এবং নিরাপত্তা পণ্য অফার করে। নভেম্বরে, কোম্পানিটি 2024 সালের তৃতীয় ত্রৈমাসিকের জন্য প্রত্যাশার চেয়ে ভাল ফলাফল ঘোষণা করেছে।
গত ৬ জানুয়ারি বিশ্লেষক মো ব্রায়ান হোয়াইট $155 মূল্যের টার্গেট সহ Datadog শেয়ারে একটি ক্রয় রেটিং পুনরুদ্ধার করেছে, “সফ্টওয়্যার জুড়ে অনেকের দ্বারা প্রচারিত অযৌক্তিক দাবিগুলি এড়ানোর জন্য কোম্পানির কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার প্রবণতাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।” তিনি উল্লেখ করেছেন যে 2024 সালে একটি চ্যালেঞ্জিং সফ্টওয়্যার ল্যান্ডস্কেপে DDOG তার সমবয়সীদের তুলনায় ভাল পারফরম্যান্স করেছে, কিন্তু যোগ করেছে যে এটি Monness কভারেজ মহাবিশ্বের অন্যান্য স্টক থেকে পিছিয়ে রয়েছে।
এটি বলেছে, হোয়াইট বিশ্বাস করে যে ডেটাডগ এবং সাধারণভাবে শিল্প, জেনারেটিভ AI-তে দীর্ঘমেয়াদী বুমের কারণে পরবর্তী 12 থেকে 18 মাসে ক্রমবর্ধমান কার্যকলাপ দেখতে শুরু করবে। DDOG এর সহকর্মীদের তুলনায় উচ্চতর কর্মক্ষমতা এবং জেনারেটিভ AI অগ্রগতির বিষয়ে এর স্বচ্ছতা তুলে ধরে, বিশ্লেষক উল্লেখ করেছেন যে AI-নেটিভ গ্রাহকরা 2024 সালের Q3 তে কোম্পানির বার্ষিক পুনরাবৃত্ত রাজস্বের (ARR) 6% এর বেশি, যা 4% এর বেশি ছিল 2024 সালের 2য় ত্রৈমাসিক এবং 2023 এর 3য় ত্রৈমাসিকে 2.5%।
হোয়াইট কোম্পানির কিছু এআই অফারগুলিও তুলে ধরেছে, যার মধ্যে এলএলএম অবজারভেবিলিটি এবং এর এআই-জেনারেটিং অ্যাসিস্ট্যান্ট বিটস এআই রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, বিশ্লেষক Datadog-এর প্রতি বুলিশ এবং মনে করেন যে স্টকটি ঐতিহ্যবাহী সফ্টওয়্যার বিক্রেতাদের তুলনায় একটি প্রিমিয়াম মূল্যায়নের যোগ্য কারণ এটির ক্লাউড-নেটিভ প্ল্যাটফর্ম, দ্রুত বৃদ্ধি এবং পর্যবেক্ষণযোগ্যতার জায়গায় শক্তিশালী ধর্মনিরপেক্ষ টেলওয়াইন্ডের পাশাপাশি এর নতুন এআই-নেতৃত্বাধীন জেনারেটিভ প্রজন্ম বৃদ্ধির সুযোগ।
TipRanks দ্বারা ট্র্যাক করা 9,200 টিরও বেশি বিশ্লেষকের মধ্যে হোয়াইট 33তম স্থানে রয়েছে৷ তাদের র্যাঙ্কিং 20% গড় রিটার্ন জেনারেট করে, সময়ের 69% লাভজনক ছিল। দেখুন ডেটাডগ মালিকানা কাঠামো TipRanks-এ।
এনভিডিয়া
সেমিকন্ডাক্টর দৈত্য এনভিডিয়া (এনভিডিএ) এই সপ্তাহের তৃতীয় স্টক পিক. কোম্পানিটিকে জেনারেটিভ এআই ওয়েভের একটি মূল সুবিধাভোগী হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটির উন্নত জিপিইউ (গ্রাফিক্স প্রসেসিং ইউনিট) এর জন্য বড় চাহিদার সম্মুখীন হয়, যেগুলি এআই মডেলগুলি তৈরি এবং চালানোর জন্য প্রয়োজন।
Nvidia CFO, JPMorgan বিশ্লেষক Colette Kress এর সাথে একটি অনানুষ্ঠানিক কথোপকথনের পরে হারলান দক্ষিণ $170 এর মূল্য লক্ষ্যের সাথে স্টকটিতে একটি ক্রয় রেটিং পুনরায় নিশ্চিত করেছেন বিশ্লেষক CFO-এর আশ্বাসকে হাইলাইট করেছেন যে সরবরাহ চেইন চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও কোম্পানির ব্ল্যাকওয়েল প্ল্যাটফর্মের উত্পাদন ট্র্যাকে রয়েছে।
উপরন্তু, কোম্পানি আশা করে যে ব্ল্যাকওয়েল বৃদ্ধি এবং বিস্তৃত-ভিত্তিক চাহিদা শক্তি দ্বারা সমর্থিত ক্যালেন্ডার বছরে 2025 সালে ডেটা সেন্টার স্পেসে ব্যয় শক্তিশালী থাকবে। অতিরিক্তভাবে, সুর উল্লেখ করেছে যে ব্যবস্থাপনা রাজস্ব বৃদ্ধির জন্য বিশাল সুযোগ দেখে কারণ এটি $1 ট্রিলিয়ন ডেটা সেন্টার অবকাঠামো ইনস্টল বেসের একটি বড় অংশ দখল করে।
সুর যোগ করেছে যে এনভিডিয়া ত্বরিত কম্পিউটিং এবং এআই সমাধানের জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদার পরিবর্তন থেকে উপকৃত হবে বলে আশা করছে। ম্যানেজমেন্ট বিশ্বাস করে যে কোম্পানীর ASIC (অ্যাপ্লিকেশন-নির্দিষ্ট ইন্টিগ্রেটেড সার্কিট) সমাধানগুলির তুলনায় একটি কঠিন প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে গ্রহণের সহজতা এবং এর ব্যাপক সিস্টেম সমাধান সহ বেশ কয়েকটি শক্তির কারণে।
এই দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একমত, সুর বলেছেন: “আমরা বিশ্বাস করি যে উদ্যোগ, উল্লম্ব বাজার এবং সার্বভৌম গ্রাহকরা এনভিডিয়া-ভিত্তিক সমাধান পছন্দ করতে থাকবে।”
অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টেকওয়ের মধ্যে, Sur পরবর্তী প্রজন্মের গেমিং পণ্যের সূচনা এবং AI-সক্ষম পিসির মতো বাজারে হাই-এন্ড গেমিংয়ের বাইরে প্রসারিত করার সুযোগগুলিকে হাইলাইট করেছে।
TipRanks দ্বারা ট্র্যাক করা 9,200 টিরও বেশি বিশ্লেষকের মধ্যে Sur এর স্থান 35তম। তার র্যাঙ্কিং 26.9% গড় রিটার্ন জেনারেট করে, সময়ের 67% লাভজনক ছিল। দেখুন এনভিডিয়া হেজ ফান্ড কার্যকলাপ TipRanks-এ।
একটি এক্সচেঞ্জ-ট্রেডেড ফান্ড প্রদানকারী বিনিয়োগকারীদের ওয়াল স্ট্রিটের সবচেয়ে লাভজনক মোমেন্টাম ট্রেডগুলিতে আরও বাজি রাখতে সহায়তা করছে।
গ্রানাইটশেয়ারস, যেটি তার একক-স্টক ইটিএফ-এর প্রথম স্তরে আত্মপ্রকাশ করেছিল 2022এখন তাদের মধ্যে 20টি পরিচালনা করে। অন্তর্ভুক্ত GraniteShares YieldBoost TSLA ETF (TSYY)গত মাসে মুক্তি পেয়েছে। তহবিল বিনিয়োগকারীদের টেসলার এক্সপোজার অফার করে।
গ্রানাইটশেয়ারের সিইও উইলিয়াম রিন্ড সিএনবিসিকে বলেছেন, “এটি আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের নিজস্ব অর্থের নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করছে।” “ইটিএফ এজ” এই সপ্তাহে “তারা সক্রিয়ভাবে এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হতে চায় এবং হয়ত ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে চায়… এখানেই আমরা লিভারেজ এবং ব্যক্তিগত স্টকের মতো জিনিসগুলি সত্যিই খেলার মধ্যে দেখতে পাই।”
তিনি দাবিটিকে “একটি বৈশ্বিক ঘটনা” বলেছেন কারণ এটি কেবল উত্তর আমেরিকার বিনিয়োগকারীদের জন্য একটি সুযোগ নয়।
“আমাদের বিশ্বজুড়ে বিনিয়োগকারীরা আছে যারা প্রথমে ইউএস ইটিএফ বাজারের দিকে তাকিয়ে আছে কারণ এটি তারল্যের সবচেয়ে বড় উৎস,” রিন্ড যোগ করেছেন। “তারা যে নামগুলি জানে এবং ভালবাসে তা দেখছে – বিশ্বের টেসলাস (এবং) এনভিডিয়াবিশ্বের এগুলি শুধুমাত্র এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাওয়া যায় এবং সেই কারণেই লোকেরা এখানে তাদের ব্যবসা করতে আসে।”
কিন্তু কোম্পানি স্বীকার করে যে কৌশলটি সবার জন্য সঠিক নয়।
GraniteShares এর ওয়েবসাইটে একটি সাহসী প্রকাশ অন্তর্ভুক্ত করে: “এই ETFগুলিতে একটি বিনিয়োগ উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি জড়িত।”
শুক্রবারের শেষ সময়ে, টেসলার শেয়ারগুলি প্রায় $100, বা প্রায় 19%, তাদের সর্বকালের সর্বোচ্চের নীচে – 18 ডিসেম্বরে পৌঁছেছে।
সিরিয়ার নতুন শাসক আহমেদ আল-শারা এবং লেবাননের প্রধানমন্ত্রী শনিবার বাশার আল-আসাদের পতনের পর স্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। শারা বলেন, নতুন সিরিয়া লেবাননে “সবার থেকে একই দূরত্বে থাকবে” এবং “আলোচনা ও সংলাপের মাধ্যমে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করবে।”
আমরা যখন খাই এবং সূর্যালোকের পরিমাণ কীভাবে আমাদের বিশ্রাম, সুখী এবং ভারসাম্য বোধ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য লিন পিপলস 10 দিনের জন্য মাটির 15 মিটার নীচে নেমেছিল।
“এই লোকটি সরকারের কাছ থেকে একটি পুরানো পারমাণবিক ক্ষেপণাস্ত্র সাইলো কিনেছে এবং এটি আপগ্রেড করেছে,” তিনি একটি পর্বে বলেছিলেন।লেহ স্মার্টের সাথে প্রতিদিন আরও ভাল“পডকাস্ট।
বাঙ্কারে, “কোনও দিনের আলো ছিল না,” তিনি বলেছিলেন। পিপলস এয়ারবিএনবি হোস্টের কাছ থেকে সমস্ত ডিজিটাল ডিভাইস ঘড়িগুলিকে কালো টেপ দিয়ে ঢেকে রাখার অনুমতি পেয়েছে যাতে তার কোন ধারণা থাকে না যে এটি সেখানে কতটা ছিল।
তার বইয়ের জন্য, পিপলস তার অভ্যন্তরীণ ঘড়ির কী ঘটবে তা অন্বেষণ করতে চেয়েছিল “যদি আমি তাদের সময় বলার প্রয়োজনের সংকেত থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলি।”
তার থাকার সময়, পিপলস তার সাধারণ সময়সূচীর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা দেখার জন্য টাইমস্ট্যাম্প ব্যবহার করার পরিকল্পনার সাথে ভয়েস রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে তার অভিজ্ঞতা নথিভুক্ত করেছে — যেমন সে যখন সকালের নাস্তা খেয়েছিল বা ঘুমাতে গিয়েছিল।
“প্রথম কয়েক দিন, এটি অলৌকিক ছিল কারণ আমি পরে আমার করা ভয়েস রেকর্ডিংগুলির টাইমস্ট্যাম্প দেখতে পেয়েছি এবং আমি 24-ঘন্টা দিনের মধ্যে বেশ সঠিকভাবে বেঁচে ছিলাম,” তিনি বলেছিলেন। “আমাদের মধ্যে আমাদের ঘড়ি ভাল সময় রাখে।”
কিন্তু অভিজ্ঞতার অর্ধেক পথ, পিপলস “আসলে আবহাওয়ার নীচে” অনুভব করতে শুরু করে, যা তিনি গুরুতর জেট ল্যাগের সাথে তুলনা করেছিলেন।
“সবচেয়ে খারাপ, আমি সম্পূর্ণভাবে বিচলিত ছিলাম। আমি আমার দিনটি নিয়ে যাচ্ছিলাম যখন মাটির উপরে সবাই ঘুমিয়ে ছিল। তাই আমি 12 ঘন্টার কাছাকাছি ছিলাম,” তিনি বলেছিলেন। “আমি এর প্রভাব অনুভব করেছি।”
পিপল মেজাজ বোধ করতে শুরু করে, “গরম এবং ঠাণ্ডা অনুভব করে” এবং ক্ষুধার্ত, কারণ তার অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি তার স্বাভাবিক সময়সূচীর সাথে ভালভাবে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়নি। তিনি আরও লক্ষ্য করেছিলেন যে তার চিন্তাভাবনা আরও বিভ্রান্ত ছিল এবং সে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আনাড়ি ছিল।
“এমন নয় যে এটি প্রত্যাশিত ছিল না, তবে আসলে অনুভব করা এটি খুব গভীর ছিল।”
‘পর্যাপ্ত উজ্জ্বল আলো পাওয়া’ আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দের জন্য প্রয়োজনীয়
যখন আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দ সিঙ্কের বাইরে থাকে, তখন আপনি ক্লান্তি, অনিদ্রা, মাথাব্যথা বা এমনকি বিষণ্নতা অনুভব করতে পারেন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক. পিপলসের পরীক্ষার ফলাফলগুলি আরও প্রমাণ করে যে কীভাবে নির্দিষ্ট কারণগুলি যেমন সূর্যালোকের এক্সপোজার সার্কাডিয়ান ছন্দকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে গবেষণা কী দেখিয়েছে।
আপনার জীবনধারাকে 24-ঘন্টা চক্রের সাথে সারিবদ্ধ করা আপনার শরীরের কার্যকারিতার জন্য অত্যাবশ্যক, যার মধ্যে সঠিকভাবে খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং নির্দিষ্ট রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য “আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রস্তুত করা” অন্তর্ভুক্ত। “শরীরের সমস্ত সিস্টেমকে আরও ভাল কাজ করতে, সঠিক সময়ে সঠিক জিনিসগুলি করার” এটি সর্বোত্তম উপায়। সে তিনি বলেন
পিপলস এমন জিনিসগুলির একটি তালিকাও দিয়েছে যা আপনার সার্কেডিয়ান ছন্দকে ব্যাহত করতে পারে এবং আপনার ঘুমের গুণমান এবং পরিমাণের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে:
দিনের বেলায় অন্ধকার
রাতে প্রচুর আলো
দিনের ভুল সময়ে খাওয়া (যখন ইচ্ছা নাস্তা করা)
বছরে দুবার আমাদের ঘড়িতে সময় পরিবর্তন করা, যখন আমরা “ফিরে যাই” এবং “অগ্রিম“
সময় অঞ্চল জুড়ে ভ্রমণ
আপনার এআই দক্ষতা উন্নত করতে এবং আরও উত্পাদনশীল হতে চান? CNBC এর নতুন অনলাইন কোর্স নিন কর্মক্ষেত্রে আরও সফল হতে এআই কীভাবে ব্যবহার করবেন.বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকরা আপনাকে কীভাবে শুরু করতে হয়, ব্যবহারিক ব্যবহার, কার্যকর প্রম্পট লেখার জন্য টিপস এবং ভুলগুলি এড়াতে শেখাবেন। এখনই প্রাক-নিবন্ধন করুন এবং 11 ফেব্রুয়ারি, 2025 পর্যন্ত 30% পরিচায়ক ছাড় পেতে কুপন কোড EARLYBIRD ব্যবহার করুন।
