প্রবাহের সাথে যাও! লিম্ফ্যাটিক নিকাশী বিশেষজ্ঞ ফ্ল্যাভিয়া ল্যানিনিকে গণনা করে দুয়া লিপাএই মত, কাইলি জেনারএই মত, হেইলি বিবারএই মত, লিজোএই মত, শাই মিচেলএবং আপনার অনুগত গ্রাহকদের মধ্যে আরও তারকারা হলিউডের শীর্ষ পুরুষদের সাথে তালিকায় আপনার অনুমোদিত দক্ষতা ভাগ করে নিতে প্রস্তুত।
এর কার্যকর এবং ছন্দবদ্ধ কৌশলটির জন্য পরিচিত, নেটিভ ব্রাজিলিয়ান বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকে তাদের স্বাক্ষর ম্যাসেজ থেকে উপকৃত হতে পারে।
তিনি ইটিকে বলেন, “লিম্ফ্যাটিক নিকাশী মহিলাদের পক্ষে পুরুষদের কাছে ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করে, জল ধরে রাখা হ্রাস করে, প্রচলন উন্নত করে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়ায়,” তিনি ইটিকে বলেছিলেন।
এবং ফলাফল গভীর ত্বকের চেয়ে বেশি যায়।
“শারীরিকভাবে, পুরুষরা প্রায়শই আরও স্বর এবং পেশী সংজ্ঞা উপলব্ধি করতে পারে, পাশাপাশি ফোলা হ্রাস হ্রাস, বিশেষত পেটের অঞ্চল এবং মুখে। তারা চিকিত্সার পরে খুব শীঘ্রই হালকা, কম ফোলা এবং আরও বেশি উত্সাহিত বোধ করতে পারে বলে আশা করতে পারে,” মাসসিউজ ব্যাখ্যা করেছেন।
কিছুটা বাড়ানোর জন্য, ল্যানিনি তার ডিটক্স চিকিত্সাও সরবরাহ করে: 15 মিনিটের লাইপোলাইসিস এবং আল্ট্রাসাউন্ড সহ একটি ঘন্টা -ঘন্টা লিম্ফ্যাটিক নিকাশী ম্যাসেজ, পাশাপাশি একটি মোড়কের নীচে কাদামাটি এবং ক্রিম সহ 30 মিনিটের ইনফ্রারেড সওনা সেশন।
“এটি পুরুষদের জন্য বিশেষত শক্তিশালী, কারণ এটি সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, যা তাদের দেখায় এবং তাদের সেরা নিখুঁত বোধ করে,” তিনি বলে।
আরও ভাল? নিষ্ক্রিয়তার জন্য প্রয়োজনীয় সময় নেই।
“পুরুষদের জন্য, আমি সাধারণত কিছুটা দৃ firm ় স্পর্শ ব্যবহার করি এবং পেশীর সংজ্ঞা হাইলাইট করতে এবং তরল ধারণাকে হ্রাস করতে যেখানে এটি জমা হওয়ার ঝোঁক হ্রাস করতে পেটে, বাহু এবং পিঠের মতো ক্ষেত্রগুলিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করি … … তাদের বেশিরভাগই স্বাচ্ছন্দ্যে অবাক হয়।
তবে একটি বাফ রাখতে, ল্যানিনি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং বাড়ির প্রতিশ্রুতির মাধ্যমে কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের পরামর্শ দেয়।
“ইভেন্ট, লাল রাগ, ভ্রমণের সময়সূচী বা দীর্ঘ সময়ের জন্য, আমি কিছু দিন আগে আসার পরামর্শ দিচ্ছি এবং ভাল -গো -অন, মাসে একবার বা দু’বার আদর্শ,” তিনি শেয়ার করেন।
“প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং অতিরিক্ত লবণ এবং অ্যালকোহল হ্রাস করাও একটি কম্পন প্ল্যাটফর্ম প্রসারিত, হাঁটাচলা বা ব্যবহারের পাশাপাশি সহায়তা করে It
সম্পর্কিত সামগ্রী: