উজ্জ্বলতা বাড়ান! সেলিব্রিটি স্কিনকেয়ার প্রো ভেনেসা লি এর আমরা যা করি মেলাস্মাকে ট্রিগার করার আশ্চর্যজনক উপায়গুলি ভাগ করে নিয়েছে – এবং কীভাবে এটি এড়ানো যায়।
মেডিকেল নান্দনিক সরবরাহকারী, যিনি রক্ষণাবেক্ষণ করেন কিমএই মত, কর্টনিএবং খোলো কারদাশিয়ানএই মত, কেন্ডাল জেনারএই মত, জেসিকা আলবাএই মত, কেট হাডসনএবং গ্যাব্রিয়েল ইউনিয়নশাইনিং, এট বলে যে নির্দিষ্ট পুষ্টিকর খাবারগুলি যদি আপনি অন্ধকার দাগের ঝুঁকিতে থাকেন তবে ভাল থেকে আরও খারাপ হতে পারে।
“চাইনিজ মেডিসিনে মেলাসমা প্রায়শই অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যহীনতার সাথে যুক্ত হয়, বিশেষত হজম এবং সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত। একটি সাধারণ তবে ভুলে যাওয়া ট্রিগার অনেক ঠান্ডা এবং কাঁচা খাবার যেমন মসৃণতা, সালাদ এবং বরফ পানীয় খাচ্ছে This এটি শরীরে পেট, মনোভাব এবং স্থবিরতা দুর্বল করতে পারে।
অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যা সত্যই নাশকতা হতে পারে? “শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা, এমনকি আপনি যখন সরাসরি রোদে থাকেন না, তখনও একটি কম পরিচিত অপরাধী যা সমানভাবে কার্যকর। … সোনাস, গরম যোগ বা তীব্র অনুশীলনগুলি অভ্যন্তরীণ তাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা মেলানোসাইটের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং রঙ্গকগুলিকে গা dark ় করে তোলে,” ত্বকের গুরু বলেছেন।
যদি ক্ষতিটি ইতিমধ্যে ঘটেছে, তবে চিন্তা করবেন না – বিভিন্ন উপায়ে – ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেস লাইনে লি’র স্টুডিওতে পিকোসার প্রো ডিভাইসের জন্য ধন্যবাদ।
এটি কীভাবে কাজ করে: “লেজারটি আল্ট্রা-কার্টসি শক্তি বিস্ফোরণ ব্যবহার করে, যাকে অ্যাকোস্টিক বা চাপ তরঙ্গ বলা হয়, তাপ ছাড়াই বা ত্বকে গভীরভাবে রঙ্গককে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
“আমি এটি ব্যক্তিগতভাবে করেছি এবং আমার সৌর দাগগুলি কত দ্রুত অদৃশ্য হয়ে গেল, আমার ত্বকটি কতটা নরম মনে হয়েছিল এবং কীভাবে নিষ্ক্রিয়তার কোনও সময় ছিল না তা দেখে মুগ্ধ হয়েছি,” প্রতিষ্ঠাতা ব্যাখ্যা করেছেন।
চিকিত্সা শেষ করার পাশাপাশি, লি তার প্রতিদিনের রুটিনে একটি আলোকসজ্জা বর্ণের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি করার পরামর্শ দেয়।
“তাপ -প্ররোচিত মেলাসমা এড়াতে, একটি পোর্টেবল ফ্যান ব্যবহার করুন বা আমাদের জেল কুলিং মাস্ক এবং উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি ভ্যান্ড। … ভিতরে মেলাসমা প্রাদুর্ভাবের জন্য, গরম এবং রান্না করা খাবারের সাথে আপনার ডায়েটে বিভিন্নতা যুক্ত করুন এবং স্বাস্থ্যকর প্রবাহ এবং ভারসাম্যকে সহায়তা করার জন্য আদা, শিন বা হালকা রান্না করা শাকসব্জির মতো উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। “
অবশেষে, আপনার ত্বক যথাযথ পণ্য এবং আনুষাঙ্গিক দিয়ে সর্বদা সুরক্ষিত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
“বিল্ট -সূর্য সুরক্ষার সাথে মেকআপ যেমন ব্লাশ এবং ঠোঁট গ্লস, সূর্যের যত্নকে আরও সহজ এবং আরও নিখুঁত করে তোলে, তাই এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, একঘেয়েমি নয়,” কসমেটিক আরএন ভাগ করে দেয়।
“ইউভি সানগ্লাসের ব্যবহারও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।… চোখের চারপাশে ইউভির এক্সপোজার কেবল দৃষ্টিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে না, তবে আশেপাশের ত্বকে পিগমেন্টেশনকে আরও তীব্র করতে পারে,” তিনি যোগ করেন।
এবং আপনার শরীরের বাকী অংশে সংরক্ষণ করবেন না।
পূর্ব মুখের পাঠক বলেছেন, “ঘাড়, বুক এবং হাতগুলি প্রতিদিন সূর্যের সংস্পর্শে আসে এবং সাধারণত বার্ধক্য এবং বিবর্ণকরণের লক্ষণ দেখা যায়।
সম্পর্কিত সামগ্রী: