বেশিরভাগ দম্পতিরা মনে করেন যে তারা একে অপরকে ভাল করেই জানেন তবে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা কেবল তাদের অংশীদারের প্রিয় খাবার বা টিভি শোয়ের নাম রাখতে সক্ষম হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি।
একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে আমি দেখতে পেলাম যে সবচেয়ে সুখী মানুষ, আরও সফল সম্পর্ক আপনার সঙ্গী দেখুন অন্যরা কী বা সাধারণত উপেক্ষা করতে পারে না।
আপনি যদি আপনার সঙ্গী সম্পর্কে নীচে এই পাঁচটি প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন তবে আপনার সম্পর্কটি বোঝার এবং সংযোগের একটি অত্যন্ত লোভনীয় স্তরে নির্মিত হবে। (আপনি যদি উত্তরগুলি না জানেন তবে কী জিজ্ঞাসা করা শুরু করার উপযুক্ত অজুহাত)
1। একটি আপাতদৃষ্টিতে ছোট ইন্টারঅ্যাকশন কী যা তাদের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলেছে?
আমাদের সকলের সেই মুহুর্তগুলি রয়েছে যা আমাদের সাথে আজীবন থাকে – এমন কিছু উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষক পাসিংয়ে বলেছিলেন, অপরিচিত ব্যক্তির প্রশংসা বা একটি ছোট প্রত্যাখ্যান যা এখনও কয়েক বছর পরেও দুর্গন্ধযুক্ত।
এই ঘটনাগুলি জিনিসগুলির দুর্দান্ত পরিকল্পনায় তুচ্ছ মনে হতে পারে তবে তারা একে অপরকে দেখার উপায়টি মূলত পরিবর্তন করতে পারে এবং নৈমিত্তিক কথোপকথনে খুব কমই উত্থিত হতে পারে।
মিস করবেন না: কর্মক্ষেত্রে আরও উত্পাদনশীল এবং সফল হতে এআই কীভাবে ব্যবহার করবেন
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর জীবনের এই প্রধান ছোট স্মৃতিগুলির মধ্যে একটি জানেন তবে এর অর্থ হ’ল আপনার এমন এক ধরণের গভীর কথোপকথন রয়েছে যা আপনার ব্যক্তিত্বের অদৃশ্য বিষয়গুলি প্রকাশ করে।
2। তারা অভিভূত হয়ে গেলে তাদের মানসিক পালানো কী?
যখন জীবন উত্তেজিত হয়ে যায়, প্রত্যেকের মানসিকভাবে চেক করার নিজস্ব উপায় রয়েছে। কাজ ছেড়ে এবং একটি প্রত্যন্ত দ্বীপে যাওয়ার বিষয়ে কিছু কল্পনা। অন্যরা এমন শহরগুলির জন্য রিয়েল এস্টেট তালিকাগুলি রোল করে যেখানে তারা কখনও তাদের জীবনের বিকল্প সংস্করণ পরিবর্তন করে না বা দেখে না।
এটি কেবল একটি অদ্ভুত অভ্যাসের চেয়ে অনেক বেশি; এটি আপনার সঙ্গী কীভাবে চাপ নিয়ে কাজ করে তার একটি উইন্ডো। আপনি যদি উত্তরটি জানেন তবে এর অর্থ হ’ল আপনি তাদের অভ্যন্তরীণ কার্যকারিতাটি বুঝতে পেরেছেন এবং এটি একটি বিরল ধরণের সান্নিধ্য।
3। এমন একটি সামাজিক পরিস্থিতি কী যা তারা গোপনে ভয় করে তবে কখনও স্বীকার করে না?
আমাদের সকলের সামাজিক পরিস্থিতি রয়েছে যা আমাদের অস্বস্তি বোধ করে। হয়ত আপনার সঙ্গী ভয় পায় শহরের কথোপকথন পার্টিতে, বা তারা একটি গ্রুপ পরিবেশের কোনও রেস্তোঁরায় জিজ্ঞাসা করতে ঘৃণা করে।
আপনার সঙ্গীকে কী অস্বস্তিকর করে তোলে তা জানার অর্থ হ’ল আপনি এমন পরিস্থিতিতে সমর্থনের উত্স হতে পারেন যেখানে তারা কেবল হাসি এবং সহ্য করতে পারে। এটি এমন একটি চিহ্ন যে আপনি সত্যিই আপনার সূক্ষ্ম মেজাজ দোলের সাথে সুর করেছেন – এমন কিছু যা রান্না করা চোখ খেয়াল করবে না।
৪। তারা তাদের বাবা -মায়ের কাছ থেকে যে অভ্যাসটি চেয়েছিল তারা কী তা ভেঙে দিতে চায়?
আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, আমরা উত্তরাধিকারী আমাদের শিক্ষার কিছু অভ্যাস – কিছু ভাল, কিছু খারাপ। উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনার সঙ্গীর প্রশংসা মেনে নিতে অসুবিধা হয়েছে কারণ তারা কখনও বড় হয় নি।
আপনি যদি জানেন যে আপনার সঙ্গী কী অভ্যাসের সাথে লড়াই করে তবে এর অর্থ হ’ল পারিবারিক গতিবিদ্যা সম্পর্কে আপনার দুর্বল কথোপকথন ছিল যা তাদেরকে আজ কে পরিণত করেছে। এগুলি এমন ধরণের বিবরণ যা বেশিরভাগ লোকের কাছে শেখার সুযোগ নেই বা কেবল যত্ন নেই।
5 … মুহুর্তটি কী যখন তারা সত্যই নিজের জন্য গর্বিত বোধ করে, তবে কখনও গর্ব করে না?
প্রত্যেকের সাফল্য রয়েছে যে তারা গোপনে গর্বিত, তবে বিশ্বকে ঘোষণা করা এড়িয়ে চলে।
সম্ভবত আপনার সঙ্গী এমন একটি অপরিচিত ব্যক্তিকে এমনভাবে সহায়তা করেছিল যা তার জীবনকে বদলে দিয়েছে, বা তাদের স্বাস্থ্য, পরিবার বা ফিনান্স লড়াই হয়েছে যা কেউ জানে না।
আপনি যদি আপনার অজানা বিজয়গুলির কোনও জানেন তবে এর অর্থ হ’ল আপনার সঙ্গী আপনার সাথে আপনার সবচেয়ে নম্র এবং অর্থবহ মুহুর্তগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করে। এই ধরণের আত্মবিশ্বাস একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অমূল্য।
মার্ক ট্র্যাভারসপিএইচডি, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষ একটি সম্পর্ক। তিনি কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয় এবং কলোরাডো বোল্ডার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হন। তিনি প্রধান মনোবিজ্ঞানী সম্মত থেরাপিএকটি টেলিহেলথ সংস্থা যা -লাইনের সাইকোথেরাপি, কাউন্সেলিং এবং প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে। তিনি জনপ্রিয় মানসিক স্বাস্থ্য সাইটের কিউরেটর এবং ভাল -বেইং, থেরাপিটিপস.অর্গ।
আপনি কি আপনার এআই দক্ষতা বাড়াতে এবং আরও উত্পাদনশীল হতে চান? সিএনবিসির নতুন অনলাইন কোর্স করুন কর্মক্ষেত্রে আরও সফল হতে এআই কীভাবে ব্যবহার করবেন। বিশেষায়িত প্রশিক্ষকরা কীভাবে ব্যবহারিক ব্যবহারগুলি শুরু করবেন, কার্যকর লেখার টিপস এবং এড়াতে ত্রুটিগুলি কীভাবে শুরু করবেন তা শিখিয়ে দেবেন।
